Трещины у ногтей на пальцах рук

Нет такой девушки или женщины, которая не мечтала бы о красивых ухоженных руках. Однако внешний вид пальцев очень часто портят мелкие трещинки, находящиеся около ногтей. Главная опасность таких микротравм заключается в том, что каждая трещина – «ворота» для инфекции. Поэтому, если такая проблема возникает часто, ее нельзя игнорировать.

Трещины на пальцах возле ногтей

Если трескается кожа на пальцах рук около ногтей, это очень неприятно. С одной стороны, растрескавшийся кожный покров возле ногтей может показаться малозначительной мелочью, ведь такие трещины зачастую незаметны. Но, с другой стороны, если не решать эту проблему, она может привести к таким неприятным последствиям, как:

Трещины у ногтей на пальцах рук

Сухость кожи на руках

  • Инфицирование мягких кожных покровов, прилегающих к поверхности ногтя;
  • Появление нарывов и абсцессов, образование гнойников;
  • Появление заусенцев;
  • Быстрое старение и огрубение кожи рук.

Для того чтобы не сталкиваться с этими опасными последствиями, следует ежедневно осматривать кожные покровы, прилегающие к ногтевой пластине. Если там заметны небольшие трещины, а кожа стала сухой и начала грубеть, следует обратиться к дерматологу. Возможно, для точной диагностики проблемы понадобятся полное обследование и сдача анализов.

Потрескавшаяся кожа в этих местах негативно влияет на состояние кутикулы. Кутикула пересыхает, во время ее отодвигания можно заметить болевые ощущения. Поэтому, если есть склонность к такой проблеме, для профилактики пересыхания кутикулы необходимо регулярно смазывать ее специальным маслом. Оно продается в аптеках и в косметических магазинах. Хорошо подходят для этой цели масло миндаля и средства по уходу, содержащие натуральный увлажняющий фактор.

Внешние причины

Справиться с внешними причинами высыхания и растрескивания кожных покровов гораздо легче, чем с внутренними, для этого достаточно нейтрализовать негативное влияние конкретных факторов. Но, если этот фактор снова начнет действовать на кожу, проблема сразу же возобновится. Внешние причины могут быть следующими:

  • Высокие или низкие температуры;
  • Царапины, ссадины или ушибы;
  • Ожоги;
  • Использование неподходящих средств по уходу.

На заметку. Выявить внутренние причины сложнее, так как они вызваны не внешними факторами, а сбоями в работе человеческого организма.

Резкие перепады температуры

Трещинки возле ногтевой пластины могут возникнуть, если часто мыть посуду или делать лечебные ванночки для рук в очень горячей воде. Во-первых, здесь играет роль повышенная температура жидкости. Во-вторых, сама по себе водопроводная горячая вода считается «технической», то есть содержит агрессивные химические вещества.

Внимание! Также кожа трескается в результате длительного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому перед пребыванием на солнце необходимо нанести на руки защитный крем со специальными фильтрами. Мороз и сильный ветер тоже способствуют растрескиванию нежной кожи рук.

Механические и термические травмы

На заметку.Проблема часто возникает после ожогов, когда под воздействием высокой температуры на коже возникают волдыри.

Потом эти волдыри лопаются, и кожные покровы, не выдержав натяжения, растрескиваются. Также трещины часто появляются после обрезания кутикулы и неправильного удаления заусенцев. Для профилактики кутикулу ни в коем случае нельзя обрезать, ее аккуратно убирают остро заточенной деревянной палочкой. Заусенцы осторожно срезают маникюрными ножницами, но не отрывают.

Неправильный или недостаточный уход за кожей

Перед тем, как приобретать средства по уходу, нужно правильно определить собственный тип кожи. Если она сухая, применение косметики для жирной или нормальной кожи приведет к еще большему высыханию и растрескиванию. Также не стоит слишком часто менять марку средства по уходу, один и тот же крем желательно использовать как минимум в течение месяца, чтобы кожа к нему привыкла.

Трещины у ногтей на пальцах рук

Правильно определить собственный тип кожи

Бытовая химия

Пальцы очень часто грубеют и трескаются от частого применения современных средств для мытья посуды. Также крайне негативно влияет на состояние рук использование жидкости для снятия лака, содержащей ацетон.

Внимание! Способствует появлению трещин частый и продолжительный контакт с красками, растворителями, бензином.

Внутренние причины

Трещины на коже пальцев рук, их внутренние причины и лечение – серьезный вопрос, потому что в этом случае причины огрубения кожных покровов кроются в работе организма. Чаще всего это происходит, когда нарушается или замедляется обмен веществ. Также причинами могут быть:

  • Неправильное питание;
  • Сахарный диабет;
  • Паразиты;
  • Эндокринные патологии.

У женщин такое часто происходит в период беременности и менопаузы: кожа трескается, чешется и шелушится.

Авитаминоз

Недостаток витаминов А, Е и Д – наиболее частая внутренняя причина растрескивания кожных покровов на руках в районе ногтей. Для решения проблемы необходимо скорректировать рацион и принимать витамины или поливитаминные комплексы.

Заболевания

На заметку. Сухая кожа часто свидетельствует о таком серьезном заболевании, как сахарный инсулинозависимый диабет.

Поэтому, если внешних причин не выявлено, рекомендуется сдать кровь на сахар.

Гельминтоз

Если кожа становится грубой и трескается у детей и подростков, такое состояние часто связано с глистной инвазией. Присутствие в организме паразитов ухудшает работу иммунитета и ослабляет барьерные функции кожи. Чтобы решить проблему, необходимо избавиться от паразитов.

Нарушение работы щитовидной железы

На заметку. Если трескается кожа под ногтями на руках и очень сильно болит, это часто происходит из-за гормональных сбоев.

Читать дальше  Синдром пубертатного периода

Например, такое часто случается при гипотиреозе – серьезном заболевании щитовидной железы. Для профилактики подобных состояний необходимо регулярно принимать препараты йода.

Способы лечения в домашних условиях

Справиться с растрескиванием в домашних условиях помогут наружные средства. Перед их применением необходимо убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты, входящие в состав конкретного средства.

Ванночки

Трещины у ногтей на пальцах рук

Ванночки для рук

Для приготовления лечебной ванночки необходимо взять 2 ст. л. картофельного крахмала и развести их в 1 л нагретой воды. В эту ванночку на 20 минут погружаются руки. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.

На заметку. Эффективную мазь можно приготовить в домашних условиях.

Для этого необходимо взять 100 гр. нежирного натурального йогурта без вкусовых добавок и смешать его с 1 ст. л. лимонного сока. Полученная масса наносится на кожу возле ногтей и мягко втирается до полного впитывания. Применять ежедневно перед сном в течение двух недель.

Кремы

Можно купить в аптеке любое средство, содержащее пантенол. Эксперты утверждают, что лучшее средство для пересушенной кожи – крем «Бепантен». Он хорошо может смягчить кожные покровы и подходит не только взрослым, но и детям младшего возраста.

Лечение с помощью медикаментов

Если трещинки вызваны грибком, для лечения используются фунгицидные препараты. Чтобы снять кровоточивость, кожа вокруг ногтей обрабатывается медицинским клеем. Хорошо помогают мази «Спасатель» и «Солкосерил». «Спасатель» может также выпускаться в форме геля.

Решение проблемы в косметическом салоне

На заметку. В профессиональных салонах красоты для решения проблемы проводят процедуру кислотного пилинга.

Также практикуются методы парафинотерапии. Главный плюс салонных методов – быстрота действия и долгое сохранение результатов. Однако имеется и существенный минус – высокая стоимость.

Профилактика

Трещины у ногтей на пальцах рук

Не обрывать руками заусенцы

Для профилактики растрескивания необходимо:

  • Правильно питаться;
  • Использовать подходящую косметику;
  • Правильно обрабатывать кутикулу;
  • Не обрывать руками заусенцы.

Также следует ежедневно ухаживать за ногтями и наблюдать за состоянием кожи рук рядом с ногтевыми пластинами.

Перед тем, как лечить потрескавшиеся пальцы, необходимо узнать, почему это происходит. Только после этого можно использовать какие-либо народные средства или аптечные препараты. Если причина не будет выявлена, трещины могут ненадолго исчезнуть, но потом они непременно появятся снова.

Внимание! Справиться с внешними причинами гораздо легче, чем со внутренними. Для диагностики причин желательно проконсультироваться со специалистом.

Что происходит, когда трескается кожа на пальцах рук возле ногтей? Выполнение простых домашних дел, таких как уборка помещения, мытье посуды или работа в огороде, превращается в сущую пытку. К болезненным ощущениям добавляется эстетический дискомфорт, ведь ранки, похожие на порезы, портят внешний вид, и руки выглядят неопрятно. Давайте разберемся, почему возникает такая проблема, и что можно предпринять для ее устранения.

Причины патологии

Почему кожа лопается и появляются трещины на пальцах рук возле ногтей? Факторы могут быть разными — от внешнего воздействия до внутренних нарушений в деятельности организма.

Внешние стрессоры

Во многих случаях появление ранок на пальцах рук провоцируют:

  • Погодные условия. Дерма очень чувствительна к резким перепадам температур и другим негативным условиям внешней среды. Ветер, мороз или жара сушат, истончают и повреждают кожу.
  • Бытовая химия. Многие средства для уборки дома хорошо очищают поверхности, но наносят урон кожному покрову.
  • Механическое воздействие. Кожа рук грубеет, облезает и трескается до крови после длительной работы с землей или строительными материалами. Плохо сказывается на состоянии эпидермиса частый контакт с хлорированной и холодной водой.
  • Косметические средства. Вредит здоровью рук применение кремов, которые не соответствуют сезону, возрасту и типу кожи, а также использование низкосортной продукции.
  • Маникюр. Трещина на пальце руки возле ногтя может появиться, если при выполнении процедуры был срезан слишком большой слой ороговевшей кожи.

Чтобы избежать развития патологии, нужно за кожей рук регулярно ухаживать и защищать ее от деструктивного влияния окружающей среды. Лечение таких трещин можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях.

Внутренние проблемы

Повреждения кожного покрова возникают на фоне таких нарушений, как:

Трещины у ногтей на пальцах рукТрещина на пальце при авитаминозе

  • Авитаминоз. Здоровье дермы зависит от наличия в организме витаминов A, B и E (смотрите фото).
  • Гормональный сбой. Трещины часто появляются у женщин в климактерическом периоде.
  • Заболевания различного рода — сахарный диабет, расстройства в работе эндокринных желез или нервной системы, желудочно-кишечные недуги, гельминтоз.
  • Дерматологическая патология — трещины на руках возле ногтей могут появляться по причине заражения грибком, заболевания экземы, псориаз, атопический дерматит.

Чтобы избавиться от трещин, нужно излечить или вызвать стойкую ремиссию основной причины заболевания. Необходимо посетить врача-специалиста и получить квалифицированную помощь.

Медикаментозная терапия

Чем лечить болезненные ранки на пальцах рук? Какими бы ни были причины, вызвавшие их образование, лечение будет включать в себя ранозаживляющие наружные препараты. Хорошо зарекомендовали себя такие аптечные мази, как Пантенол, Бороплюс, Радевит, Бепантен, а также средства на основе облепихи или календулы. Давно проверены временем ихтиоловая мазь и Вишневского. Хорошо знакомы многим препараты с антибактериальным действием — Левомиколь и стрептоцитовая мазь. Замечательно смягчает и способствует регенерации кожи аптечное средство из разряда «копеечных» — Дермасан.

Трещины можно обрабатывать специальным клеем БФ-6. Он образует на поврежденной поверхности изолирующую пленку, останавливает деструкцию тканей и содействует быстрому заживлению ранок. Подобное действие оказывает препарат Супер-Глю.

При авитаминозе рекомендуется пропить комплекс с преобладающим содержанием витаминов A и E, например Аевит. Также можно купить витамины A и E в ампулах и использовать их наружно, добавив несколько капель в увлажняющий крем для рук.

Если в том, что лопается кожа на пальцах рук около ногтей, виновата микотическая инфекция, на помощь придут Миконазол, Низорал, Клотримазол, Ламизил и другие противогрибковые кремы, мази и гели. Лечение аллергических дерматозов проводится с применением кортикостероидов — Афлодерма, Фторокорта, Лориндена, Дермовейта.

Читать дальше  Лечение демодекоза серной мазью

При серьезных заболеваниях медикаменты подбирает и назначает врач. Необходима комплексная терапия; одними препаратами для местного применения здесь не обойтись.

Лечение в домашних условиях

Применение народных рецептов от трещин на пальцах не менее эффективно. Можно самостоятельно приготовить лечебные мази, делать маски, ванночки и компрессы. Они окажут бактерицидное и заживляющее действие, помогут кожному покрову прийти в норму. Предлагаем испытать несколько эффективных средств.

  • Соедините оливковое масло (0,5 ч. л.) с творогом (2 ч. л.) и яичным желтком. Перемешайте ингредиенты блендером и нанесите смесь на ранки. Через 15 минут помойте руки теплой водой, затем смажьте их питательным кремом.
  • Смешайте 50 г оливкового масла с 1 ст. л. меда, желтком яйца и 1 ч. л. масла облепихи. Этот состав используйте для смазывания трещинок густым слоем. Через 15-30 минут смывайте теплой водой и увлажняйте кожу кремом для рук.
  • Разотрите с 1 ч. л. меда 20 г сливочного масла. Наносите эту мазь на 15 минут, затем смывайте.

Маски

  • На основе глицерина. Соедините между собой по 1 ст. л. теплой воды и глицерина, добавьте 0,5 ст. л. меда и небольшое количество муки для загустения смеси. Нанесите полученное средство на пораженную область, держите 20 минут. Смойте состав теплой водой. Потом смажьте руки питательным кремом для рук.
  • Приготовьте картофельное пюре — 200-300 г. В теплую массу добавьте 2 ст. л. сметаны, жирного кефира или домашней простокваши, а также 0, 5 ч. л. масла облепихи, ромашки, лопуха или шиповника — на выбор. Погрузите пальцы в эту смесь и держите до остывания состава.
  • Подогрейте домашнее молоко и размочите в ней хлебный мякиш. Кашицу нанесите на руки, а через 20 минут смойте.
  • Смешайте масло облепихи — 1 ч. л. с мякотью банана и 1 ч. л. меда. Разомните ингредиенты до получения кашицы. Нанесите смесь на руки, через 30 минут удалите остатки влажными салфетками или смойте теплой водой.

Компрессы

  • На основе косметического парафина. Смажьте пальцы питательным жирным кремом и опустите их в растопленный теплый парафин на 15 минут. Затем наденьте на руки целлофан, утеплите их шерстяной тканью и держите 30 минут. Удалите маску, вымыв руки с детским мылом.
  • Отварите картофель в мундире, очистите его от кожуры и разомните в пюре. Картофель должен быть достаточно горячим. Добавьте в основу по 2-4 капли лимонного сока и глицерина. Разложите смесь равномерным слоем на хлопчатобумажную ткань, оберните руки и держите до полного остывания. Остатки компресса смойте теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.
  • Смочите ватные тампоны в любом из перечисленных растительном масле — ромашковом, персиковом, облепиховом, касторовом. Обмотайте вату вокруг пальцев, наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Утром удалите компресс и смажьте руки питательным кремом.

Ванночки

  • Сварите 200 г жидкой овсяной каши, добавьте в нее по 1 ч. л. меда и растительного масла. Погрузите в эту смесь руки на 15 минут, после чего вымойте их теплой водой и увлажните кремом.
  • Разведите в стакане горячей воды 2 ч. л. картофельного или кукурузного крахмала. Подождите, пока крахмал загустеет. При необходимости, добавьте еще немного теплой воды. По консистенции должна получиться смесь, как тесто для блинов. В этот состав опустите руки на 10-15 минут, затем ополосните их водой, вытрите насухо и смажьте аптечной мазью Бепантен.
  • Подготовьте 2 ст. л. оливкового масла, добавьте в него по 3-4 капли витаминов А и Е, а также 6-8 капель сока лимона. Подогрейте смесь на пару и погрузите в теплую массу пальцы. Держите 15 минут, после чего протрите руки сухими салфетками.

Можно просто втирать ранозаживляющие масла в кожу возле ногтевой пластины. Мази и маски желательно применять несколько раз в день, а компрессы и ванночки — каждый день или раз в 2-3 дня. Процедуры можно совмещать и комбинировать между собой. Выполняются они до положительного результата и исчезновения клинических признаков.

Роль продуктов питания

Напомним, что одна из причин, по которой трескаются пальцы на руках возле ногтей, это авитаминоз. Лечение аптечными поливитаминными препаратами окажет положительный эффект. Кроме этого необходимо пересмотреть свой рацион и наладить сбалансированное питание.

Восполнить недостаток ретинола (витамина А) и токоферола (витамина Е) помогут свежие овощи: сладкий перец, морковь, томаты. Рекомендуется включать в меню кисломолочные продукты, особенно творог. Составляя питание на день, следует отдавать предпочтение кашам из злаковых культур. Хорошо, если на столе будут присутствовать блюда из бобов, — они питательны и богаты полезными микроэлементами.

Желательно использовать в приготовлении салатов такие растительные масла, как оливковое, льняное, кукурузное. Благодаря правильно составленному рациону, в организм будут поступать витамины, необходимые для здоровья кожи.

Профилактические меры

Чтобы не допустить образования трещин на пальцах, руки постоянно нужно увлажнять специальными косметическими средствами. Это главное правило по уходу за сухой истонченной кожей. Существуют масла для кутикулы, их нужно регулярно втирать, чтобы уберечь пальцы возле ногтей от растрескивания. Не забывайте, также, о следующих правилах:

  • В зимнее время надевайте теплые варежки и используйте специальный защитный крем от морозы и непогоды.
  • Поменяйте обычное косметическое мыло на детское. В нем больше натуральных ингредиентов, поэтому оно не вызывает раздражения и не сушит кожу.
  • Время от времени делайте для рук травяные ванночки из отваров целебных растений — чабреца, шалфея или ромашки.
  • Следите за сбалансированностью питания.

Помните, что работы, связанные с уборкой дома, мытьем посуды, стиркой, а также огородами и ремонтом нельзя выполнять без перчаток!

Читать дальше  Простуда во рту как лечить быстро

Бережный уход за кожей рук важен. Только так можно избежать проблем, связанных с возникновением болезненных трещин вследствие внешних негативных факторов. Также, это улучшит состояние дермы при наличии внутренних заболеваний.

Причины и лечение трещин возле ногтей определяются после тщательного обследования. Зачастую причина кроется в излишней сухости кожных покровов. Её провоцируют внутренние и внешние факторы.

Трещины у ногтей на пальцах рук

Причины

Трещины на пальцах рук возле ногтей чаще всего возникают при обезвоживании эпидермиса. К этому приводит воздействие агрессивных химических компонентов и неправильный уход.

Внешние причины заключаются в следующем:

  • Неблагоприятные факторы и механическое воздействие. Регулярные контакты с водой и землей делают кожу огрубевшей и пересушенной. В зоне особого риска находятся повара, садоводы и т.д.
  • Отсутствие ухода за кожей. Ежедневно кожа рук подвергается воздействию температур и ветра. Если не использовать увлажняющий крем, ситуация усугубляется трещинами.
  • Воздействие бытовой химии. Агрессивные вещества, содержащиеся в бытовой химии, пересушивают эпидермис и провоцируют развитие аллергии. Перед контактированием с ними следует надевать резиновые перчатки.
  • Низкие температуры. Перепады температур оказывают моментальное влияние на кожу рук. Перед выходом на улицу необходимо надевать перчатки.

Область возле ногтей может растрескиваться и по причине внутренних патологий. В этом случае трещины образуются не только у ногтевого ложа, но и на ладони и между пальцами.

К внутренним факторам, оказывающим влияние на состояние кожи, относят:

  • недостаток Омега 3, витаминов B7, A, E и магния;
  • эндокринные заболевания;
  • неврологические расстройства;
  • заражение гельминтами;
  • беременность;
  • аллергическая реакция;
  • инфекционные и грибковые заболевания.

Народные средства лечения актуальны только при влиянии внешних факторов. При наличии серьезных заболеваний проводится комплексная терапия.

Методы устранения

Трещины у ногтей на пальцах рук

Прежде чем разбираться, что делать при наличии трещин, необходимо определить причину их образования. Лечение подбирает врач – дерматолог. Первоначально берется соскоб с пораженных мест для исключения грибковых инфекций.

Также сдается общий анализ крови. В зависимости от результата, врач подбирает медицинские препараты. Дополнительно применяют средства для местного нанесения. Мази и витамины – неотъемлемая составляющая терапии.

В домашних условиях используют следующие варианты:

  • Яичная мазь ускоряет процесс заживления ран. К желтку добавляют две чайных ложки творога и половину ложки подсолнечного масла. После тщательного размешивания мазь наносится на проблемные зоны и оставляется до высыхания.
  • Мумие помогает при наличии зуда. Для приготовления лечебной мази необходимо растворить две таблетки в небольшом количестве воды. Полученная масса наносится на кожу ровным слоем, а после высыхания – смывается.
  • Маски из пчелиного воска наносят на всю ночь. Воск растапливают, после чего окунают в него пальцы. Он застывает, формируя защитную пленку. Сверху надеваются перчатки, которые позволяют зафиксировать воск. Утром их снимают вместе с остатком маски.
  • Устранить трещины возле ногтя на руках помогает состав из глицерина и меда. Для его приготовления столовую ложку меда соединяют с 2 ложками глицерина и щепоткой муки. Готовое средство наносят на пальцы и защищают хлопчатобумажными перчатками.

Не менее эффективными считаются ванночки для рук. Для их приготовления используют следующие рецепты:

  • В воду и молоко в объеме 130 мл добавляют ложку глицерина и две ложки крахмала. Компоненты размешиваются до однородной массы. Кисти погружаются в неё на 15-20 минут. После удаления влаги по коже распределяется питательный крем.
  • Для получения антисептического эффекта в стакан теплой воды добавляют 10 капель масла чайного дерева. Воду переливают в небольшой тазик. Руки необходимо держать в воде 10 минут.
  • В половину стакана оливкового масла добавляют немного лимонного сока и 2 капсулы аевита. Руки окунают в смесь на 15 минут.
  • В раствор морской соли добавляют несколько капель любого масла – оливкового, миндального и персикового. После проведения процедуры руки тщательно промакиваются бумажным полотенцем.

При грибковых заболеваниях кожу смазывают Низоралом, Кандидом, Экзодерилом или Микозолоном. При инфекционных недугах проводится комплексное лечение. Чаще всего назначают мази Акридерм, Фукорцин, Радевит или Солкосерил. Для восстановления и смягчения кожных покровов используют Бепантен и Декспантенол.

Если нет времени изготавливать маски самостоятельно, можно использовать детский крем, купленный в аптеке или любое растительное масло.

Уход и профилактика

Трещины у ногтей на пальцах рук

Если соблюдать несложные правила, можно избежать вопросов о том, как избавиться от сухости кожной поверхности.

К профилактическим мерам относят следующее:

  • Регулярный прием витаминов и присутствие в рационе овощей и фруктов способствуют укреплению иммунитета.
  • После контактов с водой следует тщательно протирать руки и смазывать их жирным кремом. Особое внимание уделяется области между пальцами.
  • Желательно отдавать предпочтение гипоаллергенным средствам бытовой химии.
  • В холодное время года важно не пренебрегать ношением перчаток.
  • Крайне не рекомендуется оставлять без внимания хронические заболевания. Они способны отразиться на состоянии кожной поверхности.
  • Запрещено грызть ногти и область заусенец. Это увеличивает вероятность попадание инфекции в раны.
  • Для предупреждения грибковых заболеваний необходимо иметь личные инструменты для маникюра.

Полноценный уход за кожей должен быть обеспечен, как у взрослых, так и у детей. Кожа рук может испортиться в любом возрасте.

Отзывы

Интенсивность проявления недуга зависит от его причины. При оценке состояния кожи можно ориентироваться на отзывы других людей. В интернете большое количество форумов посвящено обсуждению заболеваний.

Там представлены фото примеров кожных дефектов и затрагивается вопрос «чем лечить трещины». Наиболее распространенная причина проблемы – некачественный уход за руками.

Регулярный маникюр позволит заметить патологические процессы в самом начале их проявления.

Заключение

Меры по устранению кожных трещин принимаются только после того, как определили, почему они возникли. В противном случае, лечение не будет эффективным.

Комплекс мероприятий по предупреждению дефектов включает в себя прием витаминов, регулярные обследования и использование увлажняющих и защитных средств.

Вам также может понравиться

About the Author: Buku

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector