Эстроген понижен симптомы

Содержание

Большую роль в работе организма играют женские гормоны эстрогены: рассмотрим симптомы их недостатка у молодых девушек и женщин старшего возраста, а также эффективные методы коррекции эндокринных нарушений.

Симптомы

В зависимости от возраста женщины гипоэстрогения может проявлять себя по-разному.

Симптомы дефицита гормонов у молодых девушек

Первичная недостаточность гормонов становится заметной в подростковом возрасте. У девочки наблюдается задержка полового развития, недоразвитые молочные железы, отсутствие выраженных вторичных половых признаков. В ряде случаев фигура у ребенка развивается по мужскому типу, с узким тазом, широкими плечами и выраженными мускулами.

Важным показателем нормального гормонального фона у девушки является менархе. Первые месячные, как правило, начинаются в 12-13 лет, а полностью цикл устанавливается к 14-16 годам. Если же эстрогенов в организме мало, месячные могут опаздывать на несколько лет, а иногда и отсутствуют совсем.

На приеме у гинеколога отмечаются маленькие («детские») размеры матки и общее недоразвитие первичных и вторичных половых признаков. Без своевременного лечения забеременеть и родить ребенка такая пациентка не сможет.

Эстроген понижен симптомы

Нехватка эстрогенов у женщин репродуктивного возраста

Проблемы, с которыми сталкивается пациентка при пониженном уровне эстрогена, касаются абсолютно всех систем организма. Это связано с грубыми нарушениями метаболизма в органах и тканях вследствие дефицита необходимых биологических веществ.

Низкий эстроген проявляется следующими клиническими признаками:

сухость кожи и слизистых оболочек;

образование морщин, акне и других проблем с кожей;

повышенная ломкость волос и ногтей;

частые кольпиты дрожжевой и другой этиологии, которые с трудом поддаются лечению;

недостаток естественной влагалищной смазки во время секса;

нарушения менструального цикла – нерегулярность месячных, скудные кровотечения, болезненность, аменорея;

при сопутствующей прогестероновой недостаточности – тяжело протекающий предменструальный синдром;

первичное или вторичное бесплодие;

нарушения работы ЦНС – частые головные боли, раздражительность, слабость, ухудшение памяти и когнитивных (познавательных) функций;

остеопороз, повышенная склонность к переломам;

вздутие живота, нарушения стула;

проблемы с терморегуляцией – так называемые приливы, при которых женщину бросает то в жар, то в холод;

повышение веса несмотря на сохранность привычного рациона;

Эстроген понижен симптомы

Менопауза как физиологическое явление

Менопауза – это естественный процесс в жизни женщины. В среднем он развивается к 50 годам, но может произойти и немного раньше или позже (обычно между 40 и 55 годами).

Эстроген понижен симптомы

Приблизительно с 35 лет здоровые яичники начинают постепенно снижать количество продуцируемого эстрогена. Этот процесс происходит до тех пор, пока регулярные менструации не прекратятся, и женщина полностью не утратит свою детородную функцию. Хотя такие изменения – физиологические, все же они являются своеобразным стрессом для организма. Изменения в уровне эстрогена влияют на многие органы и системы:

МЦ становится нерегулярным: промежутки между менструациями то удлиняются, то укорачиваются, объем выделений тоже может быть неодинаковым. Возможны кровянистые выделения в середине цикла.

Появляются приливы – ощущение волн жара, распространяющиеся от области грудной клетки на шею, руки, лицо. Они возникают довольно часто (до 20-30 раз в сутки) и продолжаются 3-4 минуты. Очередной приступ часто сменяется повышенной потливостью, а затем ознобом.

Сухость во влагалище. В период менопаузы влагалище становится менее эластичным, а его слизистый эпителий почти не вырабатывает естественную смазку. Это может вызвать большой дискомфорт при половом акте.

Негативно отражается мощная гормональная перестройка и на нервной системе: во многих исследованиях отражена связь пониженного эстрогена с эмоциональной лабильностью, раздражительностью, хронической усталостью, бессонницей и другими проблемами.

Увеличение веса, несмотря на привычный режим питания.

Гипоэстрогения у беременных

При беременности уровень эстрогенов (как и некоторых других гормонов) значительно повышается.

Но что же происходит, если в организме будущей мамы наблюдается нехватка половых гормонов? Это может привести к:

выкидышам на ранних сроках;

нарушениям питания и преждевременной отслойке плаценты;

развитию отклонений в формировании плода;

проблемам в работе сердца и ЦНС у ребенка;

на поздних сроках – слабости родовой деятельности.

Чем опасно

Патологические риски, возникающие вследствие дефицита женских половых гормонов, характерны для пациенток любого пола и возраста вне зависимости от причины гормонального дисбаланса.

Осложнения эстрогенной недостаточности включают:

остеопороз и высокий риск травм;

Хронические патологические процессы в мочеполовой системе;

Заболевания системы кровообращения.

Остеопороз – это снижение плотности и патологическая перестройка костной ткани. Диагностировать патологию на ранней стадии довольно трудно, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с ее последствиями.

Согласно статистике, у женщин с недостатком эстрогенов риск развития перелома шейки бедра увеличивается на 30%.

Каждая пятая из пациенток с такой травмой умирает в течение трех месяцев вследствие осложнений длительной иммобилизации.

Гипоэстрогения обуславливает и атрофию эпителия мочевыводящих путей. Атрофические уретрит и цистит проявляются болезненным и учащенным мочеиспусканием, императивными позывами, недержанием мочи, а также рецидивирующими инфекциями. Симптоматическое лечение таких патологий неэффективно, необходима коррекция гормонального фона.

Также недостаток эстрогенов – один из факторов риска развития заболеваний ССС.

Пациентки с дефицитом женских половых гормонов в три раза чаще погибают от острых сердечно-сосудистых осложнений – инфаркта и инсульта.

Лечение

Чтобы восполнить недостаток эстрогенов, эндокринолог должен выяснить причины патологического состояния. Кроме того, при составлении индивидуального плана терапии учитывается возраст, индивидуальные особенности, акушерский анамнез и сопутствующие заболевания пациентки.

Питание и коррекция образа жизни

Любопытно, что терапия гипоэстрогении зачастую начинается с рекомендаций по питанию и ведению образа жизни. Доказано, что положительно отражается на гормональном фоне женщины регулярное употребление таких продуктов, как:

Читать дальше  У девушки широкая щель что делать

фасоль, горох, нут, чечевица и другие бобовые;

маслины и оливки;

овощи – баклажаны, тыква, морковь, капуста, брокколи;

гранат, абрикосы, манго, папайя;

семечки тыквы, подсолнечника, кунжута;

оливковое и льняное масло.

Дополнительно для профилактики остеопороза эндокринологами рекомендован прием продуктов, богатых витамином D (жирной морской рыбы, яичного желтка, печени, молока) или специальных лечебно-профилактических комплексов (например, Кальция D3 Никомед, Д-кальцина).

Эстроген понижен симптомы

Помимо диеты, нормализовать гормональный фон поможет регулярная физическая активность, отказ от курения, ограничение употребления кофе, соли и сахара. Следование принципам ЗОЖ значительно снижает риск развития метаболических (обменных) нарушений, уменьшает выраженность симптомов гипоэстрогении.

Фитотерапия

По рекомендации врача можно использовать настои и отвары трав-фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это разнородная группа природных растительных соединений, которые обладают на организм схожим с женскими половыми гормонами действием. Среди них:

Продуцирование эстрогена, который является женским гормоном, начинается в период полового созревания и снижается при менопаузе. Он необходим для подготовки организма к зачатию, вынашивания и рождения малыша, очень важен для формирования вторичных половых признаков, регулирует менструальный цикл. В разном возрасте могут проявляться симптомы пониженного эстрогена у женщин. В этом случае необходимо обратиться к врачу, так как дефицит гормона негативно влияет не только на репродуктивную систему, но даже на внешний вид женщины.

Эстроген понижен симптомы

Функции эстрогенов

Гормон производят яичники и частично надпочечники. Под его воздействием:

  • формируется матка с придатками;
  • развиваются молочные железы;
  • образуется пигментация сосков и гениталий;
  • появляются вторичные половые признаки;
  • активизируется рост костной ткани;
  • регулируется менструальный цикл;
  • предупреждается образование тромбов;
  • нормализуется свертываемость крови;
  • обеспечивается функция деторождения.

Причины нарушения

Сбой гормонального баланса может произойти под влиянием различных факторов, причиной могут выступать также наследственные заболевания. Нарушение работы яичников, которые производят эстроген, могут спровоцировать:

  • патологии гипофиза, вызывающие дисбаланс гормональной системы;
  • резкое похудение;
  • чрезмерное увлечение спиртными напитками, курение, наркомания;
  • гормонально зависящие опухоли;
  • лечение антидепрессантами или ноотропными препаратами;
  • болезни щитовидки;
  • неконтролируемый прием гормональных средств;
  • нерациональное питание.

Уровень эстрогена падает с наступлением менопаузы, и это естественный процесс. Симптомы пониженного эстрогена женщинами переносятся более тяжело, если причиной состояния послужило удаление матки с придатками, резекция яичников.

Провоцирующим фактором, который вызывает нарушение, может выступать малоподвижный образ жизни. С другой стороны, чрезмерная физическая активность во время занятий некоторыми видами спорта также иногда приводит к недостатку женских гормонов (эстрогена).

Симптомы, связанные с дефицитом гормона, могут возникать и у тех, кто придерживается вегетарианства или страдает анорексией. Но чаще всего патология развивается под воздействием нескольких причин.

Симптомы недостатка эстрогенов у подростков

Заподозрить недостаток эстрогена у девочек в подростковом возрасте можно по некоторым признакам:

  • отсутствие волос на лобке и в подмышечных впадинах;
  • замедление или остановка роста груди;
  • позднее начало менструаций, нарушение регулярности цикла;
  • формирование фигуры по мужскому типу с узким тазом, широкими плечами, развитыми мускулами.

На осмотре у гинеколога обнаруживаются небольшие размеры матки, недоразвитые внутренние и внешние половые органы. Дефицит эстрогена в будущем может препятствовать нормальному зачатию и вынашиванию малыша.

При этом не стоит забывать, что все описанные признаки могут сопровождать и другие патологии и не всегда являются свидетельством низкого содержания эстрогена. Поэтому обязательно нужно показать девочку гинекологу и эндокринологу для определения причины нарушения и назначения адекватной терапии.

Признаки дефицита эстрогенов при климаксе

Снижение уровня гормона с наступлением климакса является абсолютно нормальным явлением. При дефиците эстрогена активность яичников может начать снижаться после 40 лет, в некоторых случаях даже раньше, это состояние врачи называют ранней менопаузой. У женщин появляются головные боли, головокружения, они страдают от приливов жара, учащенного сердцебиения, потливости.

Нарушения баланса гормонов, которые начались рано, провоцируют сбои в работе яичников и надпочечников. Возрастает вероятность появления сахарного диабета, атеросклероза, остеопороза, инфаркта, патологий щитовидки.

Эстроген понижен симптомы

Средним возрастом наступления климакса считаются 45-55 лет. При этом женщина страдает от таких симптомов недостатка женских гормонов (эстрогена):

  • увеличения веса в результате недостаточной деятельности желез внутренней секреции;
  • нарушений со стороны пищеварительной системы;
  • снижения количества коллагена (у женщины появляются морщины, растяжки, целлюлит, кожа становится более сухой и менее эластичной);
  • появления папиллом и родинок;
  • нарушений мозгового кровообращения, что может стать причиной инсультов и инфарктов;
  • повышенной частоты пульса;
  • снижения либидо, сухости влагалища.

Меняется и психоэмоциональное состояние представительницы слабого пола, что проявляется ухудшением памяти, снижением работоспособности, ощущением эмоционального напряжения, повышенной утомляемостью, раздражительностью.

Признаки нарушения в репродуктивном возрасте

Женщины этого возраста страдают от таких проявлений:

  • частых воспалительных процессов половой сферы (кольпитов, вагинитов), нередко протекающих в хронической форме;
  • нарушений менструального цикла (месячные становятся более редкими и необильными, имеют мажущий характер);
  • тяжело протекающего предменструального синдрома;
  • сухости влагалища;
  • ухудшения состояния кожи, повышенной ее сухости, шелушения, появления высыпаний;
  • снижения работоспособности, частых депрессий, бессонницы, повышенной раздражительности, агрессивности;
  • скачков артериального давления, приливов жара, ощущения боли в сердце и суставах;
  • ухудшения состояния ногтей и волос.

Также может нарушаться работа разных органов, если у женщины пониженный эстроген. Симптомы могут быть самыми разнообразными. Так, в результате дисбаланса гормонов возникают патологии системы мочевыделения, нарушается работа кишечника, появляются вегетососудистые расстройства. Проблема отражается и на моральном состоянии. Женщина начинает ощущать себя физически непривлекательной, а это провоцирует проблемы сексуального и психологического характера, снижение самооценки.

Эстроген понижен симптомы

Дефицит гормона у беременных

Во время вынашивания малыша уровень эстрогена значительно повышается, что необходимо для нормального протекания беременности. При дефиците гормона возникает риск:

  • отслоения плаценты;
  • угрозы выкидыша;
  • развития генетических нарушений плода;
  • нарушений развития сердечной и нервной систем плода;
  • кровотечений из матки.

На позднем сроке возникает риск перенашивания ребенка, слабой родовой деятельности в процессе родов. Для коррекции состояния женщине рекомендуется заместительная гормонотерапия, специальная диета.

Методы диагностики

Эстроген понижен симптомы

Описанные выше признаки могут свидетельствовать о различных нарушениях. Для определения дефицита эстрогенов рекомендуется сдать на анализ кровь. Нормы эстрогена у женщин зависят от возраста пациентки, фазы цикла. В среднем для здоровой женщины нормальными считаются показатели 11-190 пг/мл. В период климакса – от 10 до 90 пг/мл.

Читать дальше  Как вылечить интерстициальный цистит

Для достоверности исследования рекомендуется делать анализ на 3-5 день месячных. Иногда требуется дополнительное исследование на 20-21 день цикла. Так как нормы эстрогена у женщин зависят и от других факторов, перед сдачей анализа исключаются физические нагрузки, употребление жирной пищи, курение и прием спиртных напитков. Кровь сдается утром натощак.

Как лечить

Терапия заключается в подборе препаратов, повышающих уровень гормона. Дозировка и схема приема при пониженном уровне эстрогена у женщин должны подбираться исключительно врачом, который будет учитывать возраст, общее состояние здоровья, индивидуальные особенности пациентки, количество гормона. Самолечение может стать причиной различных осложнений.

Эстроген понижен симптомы

Для нормализации гормонального фона назначаются препараты, повышающие эстроген у женщин. Выпускаются они в различных фармакологических формах:

  • гели (не вызывают дискомфорта и аллергических реакций);
  • пластыри (удобны тем, кому приходится много работать и бывать в командировках);
  • оральные средства (в течение короткого периода времени нормализуют состояние);
  • вагинальные свечи (не приводят к развитию побочных эффектов);
  • подкожные импланты (выделяют гормоны в кровь дозировано, действие сохраняется около полугода);
  • внутривенные и внутримышечные инъекции (быстро повышают уровень гормона).

Плюсы и минусы гормональной терапии

Правильно подобранный препарат способствует постепенному исчезновению признаков нехватки эстрогенов. Такое лечение имеет и другие преимущества:

  • является профилактикой инсультов, инфарктов;
  • избавляет от симптомов депрессии;
  • предупреждает развитие остеопороза и патологий опорно-двигательного аппарата;
  • нормализует деятельность эндокринной системы;
  • положительно сказывается на работе головного мозга;
  • активизирует выработку коллагена;
  • полезно для работы органов кровообращения.

Минус в том, что при приеме таких медикаментов могут появляться побочные реакции в виде тошноты, рвоты, головокружения. Если препарат был подобран неверно или нарушена схема приема, возможны отклонения в работе печени, образование тромбов, повышается риск онкологии молочной железы.

Эстроген понижен симптомы

Кроме медикаментов, необходимо обеспечение условий, которые будут способствовать выработке организмом собственного гормона. Женщина должна пересмотреть свой рацион, скорректировать меню. Многие пациентки, настороженно относящиеся к гормонам, интересуются, как повысить эстроген у женщин народными средствами. Но тут важно учитывать, что добиться положительного эффекта можно лишь с помощью комплексного лечения.

Если проблема возникла у подростка, кроме приема препаратов назначаются физиотерапевтические процедуры, рекомендуются умеренные физические нагрузки и спокойный отдых. Если есть необходимость, пациентку отправляют на консультацию к психотерапевту.

В каких продуктах содержится эстроген

Женщинам, обращающимся к специалистам за помощью, часто рекомендуют дополнять гормональную терапию продуктами питания, которые способствуют повышению уровня эстрогена. Фитоэстрогены в составе комплексной терапии не менее эффективны, чем аптечные препараты, не имеют столько побочных действий, но курс лечения ими более длительный. Поэтому при наличии проблемы следует обратить внимание на список продуктов, повышающих эстроген у женщин.

В первую очередь это семена и масло льна. Эти продукты являются рекордсменами по содержанию фитоэстрогена, кроме того, в них присутствуют жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Плюсами такой терапии являются улучшение пищеварения, повышение иммунитета, улучшение состояния волос и ногтей, профилактика патологий сердца и онкологии груди, нормализация работы печени.

Масло употребляют натощак, за полчаса до приема пищи. Им также можно заправлять салаты. Приобрести продукт можно в аптеке или супермаркете.

Также повысить уровень гормона можно с помощью бобовых культур:

Согласно некоторым исследованиям, у женщин, употребляющих натуральный кофе, уровень эстрогена выше, чем у тех, кто не увлекается таким напитком.

Травы для лечения

Необходимые представительницам слабого пола гормоны содержат и некоторые растения. Фитотерапевты при наличии проблемы советуют обращать внимание на травы, повышающие эстроген. Женщинам следует ввести в свой рацион напитки на основе:

Эстроген понижен симптомы

Разумеется, подходить к такому "лечению" нужно с умом, т. к. травы, хотя они и действуют более мягко, не всегда бывают безопасными.

Итак, какие можно сделать выводы? Любой дисбаланс гормонов в организме является патологией, не будет исключением и состояние, при котором у женщин пониженный эстроген. Симптомы такого нарушения могут обнаружиться в любом возрасте. Без адекватной терапии возможно развитие различных осложнений и последствий – от ухудшения внешнего вида до бесплодия. Поэтому при возникновении подозрительных признаков необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Эстрогены в организме женщины самые важные половые гормоны. Они воздействуют на органы репродуктивной системы, влияют на работу нервной системы и принимают участие во многих обменных процессах.

По ряду причин в женском организме может образоваться дефицит этого гормона. Он приводит к ухудшению самочувствия дамы и возникновению проблем со здоровьем. В этой публикации мы подробно рассмотрим симптомы недостатка гомона и как повысить уровень эстрогена у женщин.

Первые признаки пониженого уровня гормона

Женский гормон эстроген влияет на многие процессы, происходящие в организме дамы, поэтому, его дефицит проявляется разнообразными нарушениями самочувствия и здоровья. Симптомы недостатка эстрогенов у представительниц женского пола могут отличаться. Тем не менее, существует общая тенденция.

Эстроген понижен симптомы

Можно выделить самые распространенные первые симптомы нехватки эстрогенов у дам:

  • быстрая утомляемость;
  • беспричинная раздражительность;
  • перепады настроения;
  • повышенная потливость;
  • расстройства сна, вплоть до появления бессонницы;
  • увеличение массы тела.

Несомненно, что на низкий уровень эстрогенов указывает только увеличение веса дамы при отсутствии приводящих к этому причин.

Имеется в виду, что женщина не изменила рацион питания и способ жизни – занятие спортом, посильным физическим трудом, а также время на прогулки и танцы. Ведь, если все свободное время проводить за просмотром любимых сериалов, поедая килограммами тортики и конфеты, то причина лишних жировых складок не только пониженный эстроген.

Внешние симптомы дефицита гормона

Недостаток эстрогена в организме влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Для женщины в любом возрасте очень важно, как она выглядит. Поэтому, мы более подробно рассмотрим, как влияет недостаточность эстрогенов на внешний вид дамы.

Эстроген понижен симптомы

Нехватка эстрогена отобразится на состоянии кожи следующим образом:

  • теряется эластичность;
  • образовываются глубокие морщины;
  • становится сухой и склонной к шелушениям;
  • появляется дряблость;
  • образуются растяжки;
  • более заметен целлюлит.
Читать дальше  Прыщики на подбородке у мужчин

Как видим, недостаток эстрогена у женщин приводит к быстрому старению кожи. Она становится более тонкой, а процессы регенерации замедляются. Все повреждения на коже, например, царапины видны очень долго. Низкий уровень эстрогена у женщин приводит к тому, что контур лица становится нечетким. Косметические процедуры существенно не улучшают внешний вид дамы. Ведь, проблема идёт изнутри.

Нехватка эстрогенов у женщин приводит к быстрому выведению кальция из организма. Этот процесс провоцирует не только развитие опасного заболевания остеопороз (в костной ткани образовываются поры-пустоты, которые приводят к хрупкости костей), но ухудшает состояние волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми, ломаются и усиленно выпадают. Ногти истончаются, часто расслаиваются и ломаются.

Проявления длительного дефицита гормона

Если недостаток эстрогенов у женщин продолжается длительный период времени, то появляются урологические и сексуальные нарушения. Как правило, такое состояние бывает после менопаузы.

Эстроген понижен симптомы

Очень часто у дам после 50 лет наблюдаются такие проявления:

  • частое мочеиспускание;
  • дискомфорт при мочеиспускании;
  • недержание мочи.

Если женщина ничего не предпринимает для того, чтобы поднять уровень половых гормонов, то со временем интенсивность проявлений будет только увеличиваться.

Признаки недостатка эстрогена в интимной сфере дамы:

  • понижение либидо (полового влечения);
  • сухость в интимной зоне.

На фоне сниженного уровня половых гормонов женщинам очень проблематично забеременеть. На ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, низкий уровень эстрогена может спровоцировать выкидыш.

О недостатке женских половых гормонов эстрогенов свидетельствуют такие симптомы:

  • нарушение терморегуляции, которое проявляется быстрой сменой ощущений холода и жара;
  • вздутие живота;
  • постоянная боль в суставах;
  • оволосение лица и тела (волосы начинают расти на шеи, груди и т.д.);
  • появляются новые папилломы.

Эстроген понижен симптомы

Симптомы нехватки гормона при климаксе

Эстроген понижен симптомы

Самым первым симптомом нехватки эстрогенов во время климактерического периода является изменение менструального цикла. Он увеличивается или, наоборот, уменьшается. Количество менструальных выделений также меняется. Их либо меньше, либо больше. Количество дней, во время которых идут месячные сокращается. У большинства женщин продолжительность менструации будет 3-4 дня.

О том, что не хватает половых гормонов при климаксе, очень ярко сигнализирует специфический симптом – приливы жара. К голове и верхней части туловища резко поступает кровь и дама чувствует волну жара исходящую изнутри. Лицо, шея, руки и верхняя часть груди быстро краснеют.

При этом у дамы учащается пульс, начинается повышенное потоотделение, возможно головокружение и головные боли. Приступ длится недолго – от 30 секунд до 2-3 минут. После, так называемого, отлива жара женщина ощущает озноб и общую слабость.

Выделяют такие признаки недостатка эстрогена при климаксе:

  • раздражительность;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • нарушения сна;
  • скачки артериального давления;
  • головные боли.

Несомненно, указанный перечень симптомов недостатка эстрогена нельзя считать универсальным. Женский организм уникален, и поэтому, о недостаточном количестве гормона могут сигнализировать другие признаки.

Как повысить уровень гормона

Очень важно знать, как повысить эстрогены у женщин без вреда для здоровья.

Все существующие способы, позволяющие увеличить количество гормонов, можно разделить на две группы: изменение способа жизни и медикаментозные методы традиционной медицины. Ознакомимся вкратце с каждым.

Медикаментозный способ

Он предусматривает лечение гормональными таблетками или негормональными средствами, содержащими фитогормоны.

Рассмотрим, как повысить уровень эстрогенов каждым способом:

  1. Заместительная гормональная терапия даёт самый быстрый результат, но она имеет большой список побочных эффектов и противопоказаний. К самым опасным побочным действиям можно отнести: высокий риск развития злокачественных новообразований, тромбоэмболических заболеваний и ожирения. Гормональные таблетки нельзя принимать самостоятельно. Их назначает только доктор и постоянно контролирует ход лечения.
  2. Применение препаратов, содержащих фитогормоны, помогает увеличить выработку собственных половых гормонов в организме женщины. Фитогормоны – это природные вещества, которые по своему составу очень похожи на гормоны человека. Они находятся в некоторых растениях (цимицифуга, красный клевер и другие). У лекарственных средств очень маленький список противопоказаний и побочных эффектов, но их должен назначать специалист. К самым популярным средствам при климаксе относятся: Климадинон, Климаксан, Ременс, Феминал, Иноклим.

Повышение эстрогена вторым способом более безопасно, но есть случаи, когда применение гормональных таблеток оправдано, и их ничем нельзя заменить. Решение о том, как повысить эстрогены у пациентки принимает врач, учитывая её состояние здоровья и другие факторы.

Эстроген понижен симптомы

Изменение способа жизни

Суть этого способа в изменении рациона питания, применении народных рецептов, стимулирующих выработку эстрогена. Даме придётся внести коррективы в свое каждодневное меню.

Для повышения уровня женского гормона нужно употреблять такие продукты:

  1. Свежие овощи, фрукты и ягоды. Повышающие уровень эстрогенов у женщин овощи: баклажаны, помидоры, сельдерей, петрушка. Для увеличения количества гормона следует отдавать предпочтение таким фруктам и ягодам: абрикосы, персики, яблоки, малина, вишня и клубника.
  2. Все бобовые: соя, чечевица, фасоль (особенно красная), горох.
  3. Цельнозерновые крупы, особенно овсяные и ячменные. Ржаной хлеб.
  4. Нежирные сорта мяса и рыбы.
  5. Молочные продукты с невысоким содержанием жира. В небольших количествах масло и твердые сыры, особенно с плесенью.
  6. Качественное растительное масло: льняное, оливковое, кунжутное и подсолнечное.
  7. Натуральный кофе. Повышаться количество полового гормона будет от 1-2 чашки в день. Поэтому, не нужно сильно увлекаться напитком.

Эстроген понижен симптомы

В тоже время, следует исключить из своего рациона такие продукты: сахар, кондитерские изделия, жирное мясо, и фаст-фуд.

Можно повысить эстрогены народными средствами:

  1. Сок алоэ.
    Листья предварительно держат 2-3 дня в холодильнике. Принимают по 1 чайной ложке сока 3 раза в день независимо от приема еды.
  2. Чай из мяты.
    Две чашки в день способны восполнить дефицит эстрогена и при этом снизить тестостерон у женщин.

Для того чтобы лечение рецептами народной медицины принесло пользу следует избавиться от вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем.

Избыток полового гормона

Эстроген понижен симптомы

Важно знать симптомы избытка женского гормона в организме дамы:

  • напряженность в молочных железах;
  • повышение чувствительности сосков;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • отёчность конечностей;
  • выпадение волос;
  • повышение артериального давления;
  • сокращение менструального цикла.

У женщин некоторые симптомы переизбытка уровня эстрогена аналогичны признакам его дефицита.

Вам также может понравиться

About the Author: Buku

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector