Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыКаждый из нас хоть раз в жизни слышал о таком заболевании, как подагра. В основе этой болезни лежит уменьшение выведения почками мочевой кислоты и накопления её солей (кристаллов урата натрия) в суставах. Это страшное заболевание, причиняющее тяжёлые муки больному.

Но почему мочевая кислота перестаёт выводиться почками, из-за чего её соли начинают накапливаться, и как помочь организму вывести ураты? Давайте выясним основную причину накопления ураты и рассмотрим методы её удаления из организма, в том числе народные.

Что такое мочевая кислота

Мочевая кислота — это конечное вещество, образующееся во время обмена пуринов и белка. Её уровень определяется балансом в организме механизмов выведения (удаления) и образования. Синтезируется мочевая кислота в тканях печени, а выводится из организма через почки. В здоровом организме вещество в плазме находится в форме соли (урата) натрия.

Однако при ослабленной работе почек или избыточном потреблении человеком пуриновых оснований с пищей уровень вещества начинает повышаться. Это становится причиной накопления в сыворотке крови большого количества натриевой соли, которая и повреждает органы и системы, вызывая развитие различных патологий.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

К продуктам, в составе которых содержится значительное количество пуринов, относятся:

  • Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыкрасное мясо (особенно субпродукты);
  • некоторые сорта рыбы;
  • какао;
  • шоколад;
  • бобы;
  • алкоголь (особенно пиво).

В норме у взрослого человека мочевая кислота варьирует, начиная со 150 до 350, у детей до 14-летнего возраста — от 120 и заканчивая 320 Акмолы/л.

Чем опасен избыток мочевой кислоты

Как правило, уровень мочевой кислоты в крови выше допустимой нормы — гиперурикемия, является одним из основных признаков подагры. Подагра — это болезнь, характеризующаяся отложением в органах и тканях, а также суставах кристаллов солей ураты. Это связано с избыточной продукцией вещества либо медленным его выведением.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыЧем опасен избыток этого вещества для организма? Довольно часто именно ураты являются причиной развития мучительной клиники при различных патологиях:

  • остеохондроз;
  • подагра;
  • ревматизм;
  • спазмы и боли в мышцах;
  • артрит и артроз.

Это вещество, накапливаясь в мозговых тканях, приводит к снижению интеллектуальной деятельности, частым и интенсивным головным болям, повышает риск возникновения инсультов. Также, возможно, формирование варикоза поверхностных вен и артериальной гипертензии.

Часто это явление носит название мочекислый диатез. Эта патология заключается в избыточном содержании ураты в сыворотке крови. Больные с таким диагнозом склонны к частым нервным срывам, нарушениям деятельности головного мозга, бессоннице, неврозам, снижению усидчивости.

Выводится мочевая кислота большей частью почками, однако, именно поэтому может развиваться мочекаменная болезнь либо возникать песок в лоханках. Часть мочевой кислоты может выводиться со слюной, что сопровождается образованием зубного камня.

Нужно понимать, что мочевая кислота в норме — это участник обменных процессов в организме. Однако превышение допустимых норм этого вещества опасно развитием тяжёлых патологий.

Как вывести мочевую кислоту из организма в домашних условиях интересует многих пациентов. Однако стоит помнить, что только консультация со специалистом позволяет максимально быстро и эффективно справиться с проблемой, избежав неприятных осложнений.

Диета при повышенном уровне мочевой кислоты

Больным необходимо знать, какие продукты нужно исключить, а что, наоборот, внести в свой рацион для коррекции уровня уратов. Необходимо, безусловно, отказаться от продуктов, богатых пуринами. Стоит также снизить до минимума употребление:

  • Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыкопчёностей;
  • соли;
  • алкогольных напитков;
  • сахара;
  • острых приправ.

Тем, у кого повышен уровень уратов в крови нежелательно также употребление:

Здоровое питание для лиц с повышенным содержанием уратов должно состоять из каш, овощных, фруктовых и ягодных закусок. К продуктам, выводящим мочевую кислоту из организма, относятся:

  • Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратысливы;
  • груши;
  • яблоки;
  • картофель;
  • абрикос.

Полезно также частое питье не сладких напитков и щелочной минеральной воды. Больному важно знать, какие продукты способствуют выведению мочевой кислоты из организма, так как в ряде случаев коррекция диеты значительно улучшает состояние пациента.

Однако, даже при самой строгой низкопуриновой диете, снизить количество уратов часто не получается. Необходимо назначение врачом специальных лекарственных препаратов, выводящих мочевую кислоту из организма.

Как вывести мочевую кислоту из организма народными средствами

Для снижения уровня уратов можно применять народные рецепты. Хороший эффект дают отвары трав. К ним относятся:

  • Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратылистья берёзы;
  • корни дягиля;
  • листья брусники.

Травы активизируют процесс выведения и растворения камней-уратов.

  1. Брусничный настой. На 200 мл кипятка необходимо 20 г брусничных листьев. Настоять нужно около 30 минут. Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.
  2. Отлично помогает крапивный. Его нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.
  3. Берёзовый отвар. На 400 г кипятка нужно 2 столовые ложки берёзовых листьев. Кипятить смесь около 10–15 минут, затем настоять 30 минут. Процеженный отвар принимать по 50 г во время приёма пищи.

Также при подагре помогают ванны для ног из ромашки, календулы либо шалфея. На 200 г травы нужно около 1,5 л кипятка, настаивать несколько часов. Полученный отвар добавляют в тёплую ванну. Повторять на протяжении 20 дней, затем после двадцатидневного перерыва можно повторить курс лечения.

Иногда вывести ураты народными средствами не удаётся. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту и дополнить лечение медикаментозной терапией. Грамотный врач может порекомендовать, как вывести соли мочевой кислоты из суставов, применяя лекарственные растения в комплексном лечении совместно с медикаментозной терапией.

Лекарства при подагре и повышенной мочевой кислоте

Необходимость применения лекарств, чтобы вывести соли мочевой кислоты (уратов), обычно связана с одной из двух причин:

  • Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыиз-за низкого уровня выведения из организма ураты;
  • в связи с, превышением нормального уровня мочевых кислот.
Читать дальше  Не открывается шейка матки

Не нужно самостоятельно лечить повышенный уровень ураты с помощью медикаментов!

Процесс лечения начинают во время приступов подагры либо если в организме имеются уратные камни. Лечение ориентируется на понижение количества ураты в сыворотке крови до уровня менее, чем насыщенность внеклеточных жидкостей (6,40 мг/дл).

Встречается два типа средств уменьшения уровня ураты.

  1. Лекарственные средства для увеличения вывода ураты — «Пробенецид» и подобные ему препараты. В правильно назначенной дозировке увеличивает выведение мочевой кислоты из организма.
  2. Лекарственные средства для снижения выработки ураты — «Аллопуринол» и подобные ему препараты. Они тормозят выработку мочевой кислоты, что уменьшает её уровень в сыворотке и предотвращает отложение ураты в почках.

Перед тем как определиться с выбором лекарства, врачу необходимо получить исследование суточного образца мочи. Это даёт представление о том, как вывести из организма ураты, воздействуя на причину патологии.

Главным условием назначения лекарственных препаратов для увеличения вывода мочевой кислоты является осуществление обследования образца мочи.

Лечебная гимнастика для снижения мочевой кислоты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыПольза лечебной гимнастики в борьбе с уратами заключается в том, что физические упражнения способствуют активизации и улучшению обменных процессов в организме.

Таким образом, регулярные незамысловатые физические упражнения, активный образ жизни способствуют ускорению выведения ураты из организма.

Подводя итоги можно сделать следующие выводы. Для вывода мочевой кислоты из организма народные средства помогают только в профилактических целях либо в комплексе с основным медикаментозным лечением, диетой и гимнастикой. Поэтому только врач может объяснить, как и чем вывести мочевую кислоту из организма, не причинив себе вреда!

Мочевая кислота представляет собой плотные бесцветные кристаллы, является продуктом обмена пуринов и белков. Образование вещества происходит в печени и в плазме крови.

Функция мочевой кислоты – выведение избытка азота из организма. Снижение работоспособности почек или чрезмерное употребление пищи, богатой пуринами, приводит к накоплению солей в, что провоцирует нарушение функций внутренних органов. Как вывести мочевую кислоту из организма при подагре, рассмотрим подробнее.

Диета при подагре

Естественный способ борьбы с гиперурикемией – это низкопуриновая диета, ограничивающая количество употребления солей (6 г/сутки) и пуринов (до 150 мг/сутки). Длится диетотерапия при подагре в течение всей жизни. Обязателен периодический контроль повышенного уровня мочевой кислоты в крови.

Принципы питания для снижения гиперурекимии:

  • Питьевой режим – до 2 л обычной воды в сутки при отсутствии в анамнезе хронических заболеваний сердца и почек;
  • Овощи – в меню обязательны лук, морковь, свекла, картофель. Бобовые, цветная капуста и консервация запрещены;
  • Мясо и птица 1-2 раза в неделю, исключить из меню почки, печень, полуфабрикаты;
  • Разрешен прием черного и белого хлеба (запрещены торты, слоеное тесто);
  • Напитки – соки, минеральная вода, зеленый чай и отвар шиповника. Полностью исключить алкоголь, какао, газированные напитки;
  • Без ограничения все крупы (употреблять в виде каш), кисломолочная продукция (молоко, творог, йогурт, кефир) и яйца.
  • Раз в неделю проводится разгрузочный день – овощной или молочный.

Какие продукты выводят мочевую кислоту из организма при подагре – способствуют ускорению снижения гиперурекимии фрукты (сливы, вишня яблоки и абрикосы) и мед.

Мочегонные средства задерживают соли натрия в организме, поэтому необходимо свести к минимуму употребление арбуза, клюквы и кофе.

Составленное меню делится на 5-6 приемом, все продукты готовятся на пару, варятся или запекаются. В результате диеты нормализуется перистальтика кишечника и пуриновый обмен, снижается уровень содержания мочевой кислоты и уратов.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Медикаментозные способы снижения мочевой кислоты

Лекарственные средства являются основным методом быстрого снижения уровня мочевой кислоты. При выборе препарата ориентируются на хронические заболевания, наличие в анамнезе гистаминных (аллергических) реакций, степень поражения суставов.

Базовые медикаменты для лечения подагры:

  • Лекарство, которое выводит мочевую кислоту из организма – это Пробенецид. Терапевтическое действие заключено в блокировании канальцевой реабсорбции (обратного всасывания биологически активных веществ и воды) продуктов пуринового обмена – вещество выводится из организма без попадания в кровь. Дозировка – 250 мг 2 раза в день в течение 30 дней. Через 7 дней после приема препарата при отсутствии положительной динамики лечения дозу увеличивают до 500 мг/сут. Противопоказания к применению – возраст (дети и лица старше 60 лет), мочекаменная болезнь, беременность. Аналоги –Сульфинпиразон и Бензобромарон;
  • Средство, блокирующее выработку мочевой кислоты – это Аллопуринол. Терапевтическое действие заключается в снижении активности ксантиноксидазы и концентрации уратов. Соли не откладываются в суставах. Длительность лечения от 1-3 недель до нескольких лет с максимальной дозировкой от 100 до 800 мг/сут. В первые недели назначаются минимальная доза препарата, для достижения стойкого терапевтического эффекта назначают поддерживающую терапию 200-600 мг/сут. Не совместим с алкоголем, положительная динамика регистрируется с 4 дня лечения препаратом. Аналоги: Алломатон и Пуринол.

Основные побочные действия после приема препаратов (тошнота, рвота и головокружение) проявляются при передозировке лекарства или индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Стойкая ремиссия достигается в случае совмещения медикаментозного лечения и диетотерапии. В периоды обострения препараты не назначаются, если симптомы проявились во время приема лекарств, то снижается дозировка, резкое прекращение приема препарата запрещено – возрастает риск обострения заболевания и повышения концентрации мочевой кислоты.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Народные методы лечения гиперурекимии

Вывести мочевую кислоту из организма при подагре народными средствами можно в виде настоев и ванн.

  • Брусничный отвар: 1 ч.л. измельченных листьев залить стаканом кипятка. Емкость укутать, оставить на 30 мин в теплом месте. Пить отвар 2-3 раза в день по несколько глотков;
  • Березовый отвар: 2ст.л. листьев березы залить 500 мл кипящей воды и варить на маленьком огне несколько минут, затем настаивать 30 мин. Готовый напиток принимать 3 раза в день по 150 мл во время еды;
  • Ванна для ног: по 200 гр цветков ромашки, календулы и шалфея смешать и залить 1,5 л кипятка, протомить на маленьком огне 2 ч. Процеженный отвар добавить в ванну для ног (температура воды до 34С) и погрузить в него ноги на 20 мин. Процедуры выполняются ежедневно в течение 20 дней. Положительная динамика отмечается после 3-5 проведенных ванн;
  • Для снижения болевого синдрома рекомендуется смазывать пораженный сустав эвкалиптовым маслом;
  • Смешивается вазелиновое масло и 50 гр измельченного хрена ( допустимо отжать из растения сок). Готовую мазь наносить на пораженный участок для снижения болевого синдрома и воспалительного процесса.
Читать дальше  Менструальная кровь пахнет

Народные методы обеспечивают снижение мочевой кислоты при ее незначительном повышении, положительная динамика наблюдается при длительном приеме отваров и настоев.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Лечебная физкультура при гиперурекимии

Увеличение физической активности позволит организму ускорить обмен веществ, улучшить кровоснабжение пораженных суставов и вернуть им полноценную подвижность

  • Проводятся занятия в период ремиссии или после купирования острого приступа;
  • Перед выполнением комплекса обязательна разминка в течение 5-6 мин.;
  • Первые занятия имеют начальный уровень сложности с минимальными нагрузками на организм, упражнения постепенно усложняются для достижения положительного результата;
  • Все движения плавные, не вызывающие мышечное напряжение, но с максимальной амплитудой;

Комплекс упражнений для нижних конечностей включает в себя следующие упражнения:

  • Попеременная ходьба на внешней и внутренней стороне стопы 25-35 шагов;
  • Лежа на спине поочередно поднимать нижние конечности вверх перпендикулярно полу, максимально разогнув в колене 20-30 раз;
  • Сесть на стул, на пол положить скалку, выполнять перекатывающие движения стопы по предмету от кончиков пальцев до пятки 20-30 раз;
  • Поочередно плавно вытягивают колени без нагрузки в сидячем положении, по мере положительной динамики для усложнения упражнения создается искусственное сопротивление (утяжелители);
  • Лежа на спине выпрямить одну конечность, другую обхватить за колено и медленно притянуть бедро к животу, затем поменять ногу и выполнять поочередно упражнение 15-20 раз;
  • Сидя на стуле, вытянуть ноги параллельно полу, затем произвести сгибание конечностей в голеностопах и чертить ступнями воображаемый полукруг. Повторить упражнение 5-10 раз каждой ногой.

Оптимальное время для занятий – это 20-30 минут 4-5 раз в неделю. В период тренировок недопустимо обезвоживание организма и переохлаждение. Положительная динамика наблюдается при проведении гимнастике на воде. Плавание уменьшает статическую напряженность мышц, разгружает позвоночник, налаживает обменные процессы кровообращения в организме.

Выведение мочевой кислоты из организма требует комплексного подхода в сочетании лекарств, диеты и упражнений. Стойкая ремиссия достигается путем постоянного контроля своего состояния и соблюдения предписаний врача.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Мочевая кислота – это вещество, получаемое при расщеплении пуринов и белков. Этот продукт является антиоксидантом, активизирует и усиливает действие адреналина и неоадреналина. Выводится с помощью почек. При не корректной работе этого органа и частом употреблении продуктов, в состав которых большое количество пуринов, мочевая кислота начинает концентрироваться в крови и приводит к увеличению гиперурикемии. Это может грозить человеку скоплением вредных солей в тканях и суставах, что становится причиной множественных нарушений в работе органов.

Чтобы привести показатели мочевой кислоты в норму, нужно соблюдать питательную диету, принимать препараты, использовать народные средства терапии и выполнять специальную лечебную гимнастику. О том, какова норма мочевой кислоты у мужчин, женщин, как сократить содержание этого вещества в организме максимально быстро, узнаем далее.

Нормы

У мужчин нормальные показатели мочевой кислоты всегда выше, чем у представительниц прекрасного пола. Нормы по возрасту у мужчин показаны в таблице.

Возрастные показателиКакая норма мочевой кислоты у мужчин в мкмоль/л
0-12120-330
13-60250-400
61-89250-480
90 и выше210-490

Как видно, большая вероятность развития гиперурикемии у мужчин после 50 лет.

Нормальные показатели этого вещества у женщин до 60 лет не должны быть больше 200-300 мкмоль/л, после 60 лет – 210-430, после 90 лет – 130-460 мкмоль/л.

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Почему важно вывести мочевую кислоту?

При максимальных показателях мочевая кислота формирует соли – ураты натрия. Эти вещества концентрируются и становятся причиной образования тофусов, излюбленным местом которых являются:

  • внешняя часть уха;
  • ступни;
  • кисти рук;
  • суставные поверхности (голеностоп, локоть).

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

Заболевания, прогрессирующие из-за повышения в организме концентрации мочевой кислоты.

  1. Артриты.
  2. Подагра.
  3. Камнеобразования в почках и мочевом пузыре.
  4. Остеохондрозы.
  5. Почечная недостаточность.
  6. Инфаркт.
  7. Ревматизм.
  8. Артроз.

Если вещество накапливается в мозговых тканях, то это приводит к потере памяти, уменьшению уровня интеллекта, головной боли, инсульту.

Женщины и мужчины с превышенным уровнем кислоты часто ощущают слабость, раздражительность, утомляемость, склонны к бессоннице, неврозам.

Способы выведения

Если после сдачи анализа крови на биохимию у мужчины или женщины обнаружились повышенные показатели мочевой кислоты, то это говорит о том, что необходимо срочно принимать меры. Во-первых, доктор порекомендует соблюдать диету, убрав из рациона пищу с высоким содержанием пуринов. Далее пациенту прописываются специальные диуретические препараты. Не помешает прибегнуть и к народным методам лечения – пить настои на основе лекарственных трав, отвары и настойки.

Медикаменты

Приём препаратов — основной и обязательный этап в лечении подагры.

Стоит отметить, что лишь соблюдением питательной диеты и проведением лечебной гимнастики в данном случае не обойтись.

Чтобы нормализовать уровень мочевой кислоты в крови, следует выяснить причину, спровоцировавшую скопление кислоты в организме. Основными источниками увеличения данного показателя является плохая работа почек, что замедляет выведение солей наружу.

Разработать эффективную схему лечения может только врач на основе лабораторных анализов, инструментальных исследований и внешнего осмотра пациента.

Для того чтобы уровень мочевой кислоты в организме стал ниже, врачи прописывают 2 группы препаратов, отличающихся друг от друга механизмом действия.

  1. Урикозурические лекарства, которые способствуют быстрому выведению солей из организма. Показаны при почечном и смешанном типах подагры. Для этого в основном назначаются: Сульфинпиразон, Пробенецид, Бензобромарон, Цинхофен, Уродан (БАД). Если принимать эти препараты в правильной дозировке, то уровень мочевой кислоты в плазме крови вскоре стабилизируется.
  2. Урикодепрессивные препараты, которые оказывают влияние на производство солей. В результате процесс расщепления пуриновых оснований до конечных продуктов замедляется, что способствует устранению гиперурикемии. При этом вероятность её концентрации в суставах, органах и тканях снижается. Назначаются такие препараты при подагре, камнях в почках, химиотерапии при онкологических патологиях крови, недостаточной активности почек. К этой группе относят препараты – Алломарон, Тиопуринол, Оротовая кислота, Аллопуринол, Гепатокаталаза.
Читать дальше  Средство сильнее виагры в 67 раз

Обзор препаратов

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

Чем вывести мочевую кислоту из организма препараты

К урикозурическим средствам также относят: Аспирин, Кетазон, Флектин, Антуран. Все препараты назначаются только доктором.

Народная медицина

Самыми эффективными средствами народной медицины при подагре для мужчин и женщин считаются такие:

  1. При обострении готовят следующий сбор. Нужно взять крушину (кору), синий василёк, календулу (цветки), можжевельник (плоды), пион – по 5 г., по 10 г. – крапивных листиков, цветов чёрной бузины, по 20 гр. – полевого хвоща, ивовой коры, березовых листьев. Из сбора растений (1 ч. л. на 200 мл кипятка) готовят отвар. Принимается по стакану каждые два часа.
  2. Настой на основе брусники. Потребуется 20 гр. листьев растения. Их вводят в банку и заливают 200 мл кипящей воды. Средство оставляется для насыщения на полчаса. Пить настой нужно трижды в день по столовой ложке.
  3. Отвар из листьев берёзы. Листья закладываются в кастрюлю – 2 ст. л. — и заливаются кипящей водой – 400 мл. После закипания смесь нужно потомить на малом огне ещё 15 минут и настоять в течение получаса. Затем отвар профильтровывается и пьётся по 50 мл трижды в сутки.
  4. Фасоль. Шелуха стручковой фасоли измельчается. Потребуется 1 ст. л. порошка, которая заливается литром кипятка. Варится смесь на протяжении 2-х часов на водяной бане, затем очищается с помощью марли. Пить отвар нужно по 1 ст. л. трижды в день.
  5. Мёд и изюм. Утром нужно съесть горстку изюма (натощак), затем 2 часа ничего не кушать и не пить. На следующий день процедура повторяется, только с мёдом. Всего на курс понадобиться по 1 кг обоих продуктов.
  6. Петрушка и сельдерей. Продукты нарезаются, закладываются в кастрюлю и заливаются кипящей водой – 500 мл. Смесь варится на малом огне 7 минут и профильтровывается. Полученный отвар выпивается за день.
  7. Настой на основе календулы, ромашки, шалфея. Средство добавляется в ванночку для ног. Для приготовления настоя нужно 200 гр. смеси залить кипящей водой и дать насытиться в течение 2-х часов.
  8. Чеснок. 0,5 кг чеснока измельчается и заливается 1 литром спирта. Настаивать лекарство нужно 10 дней на солнце. Настой добавляется в молоко или сок и пьётся натощак.

В качестве народных средств для лечения подагры рекомендуется пить отвары на основе тысячелетника, шиповника, рябины, зверобоя, мяты, одуванчика, ивы, полыни, багульника.

Лечебная гимнастика

Гимнастика необходима в комплексе с другими методами лечения для устранения симптомов и профилактики подагры. Упражнения активизируют процессы обмена в организме, тем самым, ускоряя процесс выведения кислоты, купируют болезненность, укрепляют мышцы, восстанавливают двигательную способность.

Вот комплекс самых результативных упражнений:

  1. Вращение стоп в разные стороны. Повторяется этот элемент 6-7 раз.
  2. Встать на край ступеньки и постараться удержаться пальцами за край. Длительность – 5-6 секунд.
  3. Перекатывание с пяток на носки. При этом на носках следует удерживаться 5-6 секунд.
  4. Ходьба на ступне с внешней и с внутренней стороны. Сделать всего нужно 25-35 шагов.

Проводить гимнастику следует на протяжении 5-7 минут – 4-5 раз в день между болевыми приступами.

Перед началом проводится разминка на протяжении пяти минут. В период тренировок следует избегать переохлаждений.

Физический комплекс должен разрабатываться доктором. Больным подагрой часто рекомендуется заниматься плаванием, лечебной ходьбой, аэробикой, йогой, делать по утрам зарядку, упражняться на тренажёрах.

Какое питание должно быть?

Больному подагрой нужно исключить потребление продуктов с содержанием пуринов. Это:

  • копчености;
  • алкоголь;
  • острые блюда;
  • сахар;
  • соль;
  • жирное мясо, рыбу;
  • спаржа, горох;
  • животный жир;
  • капуста цветная (только белокочанная), шпинат;
  • грибы белые;
  • щавель;
  • жирные бульоны.

Ограничить необходимо следующую пищу:

  • шоколад, кофе, крепкий чай чёрный, какао;
  • пасту томатную, томаты;
  • соусы, кетчупы;
  • тесто слоёное и сдобное.

Из жиров можно употреблять растительные масла (особенно полезно — оливковое).

Диетическое мясо разрешается слегка обжаривать, запекать, варить, тушить. Употреблять такую пищу нужно не чаще 2-х раз в неделю. Нужно кушать при увеличении в плазме мочевой кислоты:

  • икру, хлеб белый и чёрный;
  • каши;
  • яйца (1 в сутки);
  • чеснок, редьку, картофель любой обработки, фасоль, лук, синенькие, огурцы;
  • кефир, сметану, молоко, йогурт без добавок, творог;
  • орехи;
  • ягоды;
  • лимон, груши, виноград, кизил, вишню, арбуз, чернику, сливы, яблоки различных сортов.

Из приправ разрешены лишь:

  • лист лавровый;
  • корица;
  • ваниль.

Пища должна приниматься дробно в небольших количествах 5-6 раз в день.

Тем, у кого лишние килограммы, рекомендуется соблюдать кефирно-творожную, фруктовую, овощную диеты и делать разгрузочные дни каждые 7 дней.

Между приёмами пищи нужно пить шиповниковый отвар и минеральную воду щелочную (Ессентуки, Крымская, Боржоми). В обязательном порядке требуется употреблять в день не меньше 2-х литров воды.

Другие методы помощи

Чем вывести мочевую кислоту из организма препаратыЭффективны при подагре такие методы терапии.

  1. Стоунтерапия. После проведения курса процедур соли, образованные мочевой кислотой, растворяются. Заключается стоунтерапия в воздействии холодных и горячих камней на биологически активные точки тела.
  2. Иглоукалывание. Купирует болезненность, возобновляет вещественный обмен и останавливает воспаления в поражённом суставе. Не применяется при обострении подагры.
  3. Мануальная терапия. Возобновляет кровообращения в почках.

Курортно-санаторное лечение также эффективно при наслоении солей в суставах и тканях.

Показано тогда, когда приступы болезни отсутствуют. Для лечения используется грязелечение, терапия минеральными водами.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Дальнейшая профилактика

Чтобы показатели мочевой кислоты в плазме не увеличивались, следует придерживаться таких рекомендаций.

  1. Пить больше жидкости.
  2. Правильно питаться.
  3. Контролировать вес.
  4. Сократить потребление спиртных напитков.
  5. Поскольку норма мочевой кислоты в крови у мужчин после 50 лет увеличивается, то в качестве профилактики следует хотя бы раз в 6 месяцев сдавать лабораторный биохимический анализ.
  6. Для предупреждения периодов обострения врач назначает препарат Колцихин. Принимается на ночь по 1мг/день. Курс – 3 месяца.

Для вывода мочевой кислоты из организма следует использовать медикаментозные средства, народные лекарства, соблюдать диетическое питание и больше двигаться.

Обязательно нужно хотя бы раз в 6 месяцев сдавать анализ на биохимию.

Вам также может понравиться

About the Author: Buku

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector