Метка: правильное питание

Камедь рожкового дерева вред или польза?

 В этом посте я рассмотрю камедь рожкового дерева, которая довольно таки часто встречается в так называемых «здоровых» магазинных продуктах. И хотя сама камедь безвредна, при правильном употреблении, я же все таки рекомендую отказаться от всех магазинных полу готовых и готовых продуктов.
 dereva

(далее…)

Как очистить кишечник народными средствами

Ассаляму алейкум.

Сегодня делюсь с вами не маловажной информацией, которую я рассказываю на марафонах. Если мир чистки, органических продуктов питания, а также улучшение здоровья и исцеление организма являются новыми для вас, то сразу я вам рекомендую начинать улучшать свое питание. После того, как вы сделаете полезные изменения в своем рационе, вы будете готовы идти дальше, и очищение толстой кишки является идеальным следующий шаг. Эта очистка является короткой и в принципе легкой, если у вас конечно нет хронических тяжелых заболеваний. План рассчитан на очистку кишечника в течение трех, пяти или семи дней.

kak-ochistit-kishechnik-narodnymi-sredstvami (далее…)

Плоды рожкового дерева

Ассаляму алейкум

Вы знаете, что плоды рожкового дерева представляет собой пищевой продукт, который признан не только в регионах где оно произрастает, но и на международном уровне? В некоторых обществах плоды используются не только как обычный продукт питания, но и как источник дохода. Рожковое дерево вырастает средней высоты, вечнозеленое, с мелкими листочками, и со сладкими плодами. Всем известно, что если его зерна высушить и измельчить в порошок, то такой порошок становится важным пищевым продуктом питания. Благодаря своим уникальным и полезным составляющим, плоды кэроб используются как в официальной, так и неофициальной медицине во всем мире, применяется для вязкости, против бактерий, укрепляющее, и даже как мочегонное средство.

plody-rozhkovogo-dereva (далее…)

Чем заменить зубную пасту или способы ухода за полостью по Сунне Пророка Мухаммада, мир ему и благословение

В продолжение вчерашней темы о косметических натуральных средствах для кожи, я решила написать этот пост о натуральном уходе за полостью рта и зубами.

chem-zamenit-zubnuju-pastu

(далее…)

Сироп рожкового дерева, преимущества и как использовать

Ассаляму алейкум
Как и обещала в своей статье о кэробе, сегодня продолжаю эту тему и познакомлю вас с сиропом рожкового дерева.
Ибн Сина в своем Каноне говори: «… это дерево полезно при заболеваниях горла, кашле, болях в груди, укрепляет печень, почки и мочевой пузырь…».

Ибн Байтар сказал: «помогает при анемии, успокаивает желудок и кишечник, укрепляет мышцы».

wp_20161022_14_07_26_raw__highres

 

(далее…)

Корень имбиря, пряность, которая требует внимания

Кто из вас не любит имбирь, поднимите руки?! Надеюсь, что все таки большинство из вас употребляют этот заморский продукт, так как для мусульман употребление имбиря — является Фардом и Сунной.

Имбирь — это один из тех уникальных продуктов, в котором есть все, что нужно для здоровья!!! Если вы до сих пор не знакомы с имбирем, я надеюсь, что этот пост вдохновит вас, и начнете применять эту специю.

koren-imbirja

(далее…)

Почему трескаются пятки — причины и как решить эту проблему

Ассаляму алейкум!

Все женщины в мире мечтают об идеальных ножках, а точнее о мягкой, шелковистой коже. Но, зачастую, мы жалуемся на кожу нашей ступней, что она грубая, трескается, очень сухая и на иные проблемы.

pochemu-treskajutsja-pjatki

(далее…)

Ашура, самое старое и здоровое блюдо в истории человечества.

ashura

Ашура богата многими витаминами. Как доказали ученные и врачи, ашура является очень здоровым блюдом, а особенно в зимний период. Она является источником энергии и повышает сопротивляемость организма против вирусов. А также рекомендую всем кто следит за своим здоровьем, и правильно питается. (далее…)

Целебные продукты питания: исламская традиция или современные идеи?

Пророк Мухаммад, благословит Аллах и приветствует сказал:

«Желудок — центральный сосуд организме, и вены связанны с ним. Когда желудок здоров, его состояние передается в вены, и происходить кровообращение, и когда желудок не здоровый, вены также будут поглощать все от него и будет продолжаться кровообращение.»

Ассаляму алейкум!

Дорогие мои сегодня я проведу параллель между историей человечества и современным миром. Как вы знаете уже, я изучаю Ислам, современную науку и историю, и всегда сравниваю, делаю выводы и вкратце делюсь с вами. Тем самым призываю вас размышлять и познавать, так как человеку дан мозг Всевышним не просто так, а для развития и получения знаний. И так, сегодня я буду говорить о оздоровлении организма: целебные продукты питания: исламская традиция или современные идеи?

celebnye-produkty-pitanija

(далее…)

Мусака рецепт по албански

musaka-recept-po-albanskiАссаляму алейкум!

Я люблю албанскую еду!!! До того, как я переехала в Балканы, я даже не могла подумать что здесь живут мусульмане албанцы и готовят такую вкусную, а самое главное здоровую еду. Этот рецепт Мусака по албански, я внесла в свою книгу с рецептами, и так как книга не выйдет в свет, я решила сегодня поделиться с вами рецептом здесь в своем блоге. (далее…)

Размер порции при правильном питании

Ассаляму алейкум!

В здоровом питании, сколько мы едим, столь же важно, как и то, что мы едим. Употребление слишком много пищи, может привести к перееданию и набору веса.

Меня часто спрашивают о том, какая норма пищи должна быть при правильном и здоровом питании. Для этого конечно можно все взвешивать, как это делают в специальных диетических клиниках. Но есть более легкий способ — для измерения готовой пищи можно просто использовать свои руки.

razmer-porcii-pri-pravilnom-pitanii (далее…)

Легкое варенье из айвы

varenje_iz_ajvi

Ассаляму алейкум!

Айва!!! Я всегда любила айву… а особенно варенье из нее…Этот плод и его запах, у меня ассоциируется с самого детства с наступлением бархатного сезона. Дома у нас не растет айва, но у моей бабушки росло огромное дерево с айвой, и бабушка всегда заготавливала и варенье и просто хранила айву в подвале. Здесь в Балканах албанцы также  очень любят айву  … готовят разные сладости на зиму из нее. И вот на днях мне привезли несколько килограмм домашней айвы. И я решила, что обязательно нужно сделать из нее хотя бы не много розового медового варенья…

varenje_iz_ajvi1

Айва обладает очень уникальным тонким запахом…и действительно словами запах айвы не описать…

Безе — как быстро приготовить?

varenje_iz_ajvi2

Рецепт варенья, я конечно же взяла у родственников…но и не много переделала под себя … И так приступим…

Легкое варенье из айвы

Ингредиенты:

  • 3 — 4 айвы
  • 2 1/2 стакана воды
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 2 1/2 чашки сахара (я вместо сахара, перед тем, как переложить варенье в баночки, добавила органический мед, около 1 стакана)

Дополнительно:

Вы можете добавить палочку корицы или лимонной цедры.

Приготовление:

В большую кастрюлю, натереть на терке айву, и добавить воду.

Довести до кипения, после добавить лимонного сока и уменьшить огонь, и дать варенью смягчаться в течении 15 минут.

Через 15 минут (если вы будете использовать сахар в рецепте, то тогда именно в этот момент добавляется сахар, я же делаю варенье без сахара), еще раз довести варенье до кипения.

Иногда перемешивать, чтобы айва не прилипала ко дну кастрюли.

Варить на медленном огне, пока варенье не загустеет, где то  приблизительно  в течении 1 часа.

За одну минуту до снятия  с плиты, добавить мед и перемешать.

Через 1 минуту снять с плиты, и переложить варенье  в стерилизованные банки в горячем состоянии и плотно закрыть крышки.

varenje_iz_ajvi4

Наслаждайтесь, намазав варенье на кусочек хлеба со сливочным домашним маслом. Кстати отличный полноценный завтрак — кусочек хлеба (лучше из цельнозерновой муки), сливочное масло домашнее, и варенье из айвы. 

Вот думаю, что еще нужно приготовить на зиму что нибудь и с груш. Как раз у нас здесь растет около 7 сортов груши…выбор большой..фантазия есть…вот только времени не хватает…

 

 

varenje_iz_ajvi5

Подписывайтесь на обновления блога  или в Facebook и Instagram что бы не пропустить 4 следующих здоровых продукта, которыми я поделюсь с вами в следующем месяце.

Практически вся информация и фотографии в этом блоге являются авторскими. Поэтому при копировании или цитировании материалов моего блога необходимо заранее спрашивать разрешения автора.

Здоровые продукты — 4 в этом месяце

zdorovye-produkty

Ассаляму алейкум!

Исламская медицина и натуральные исламским средства для здоровья и дома, меня интересуют с того момента, как я приняла Ислам. Сегодня напишу о не которых из них, которые всегда альхамдулиЛлях есть в #моей зеленой аптечке. (далее…)

Безе — как быстро приготовить?

beze-kak-bystro-prigotovit

 

Ассаляму алейкум!

Приготовление безе для меня всегда была тяжелая работа. Я всегда переживала, что бы правильно были взбиты белки, или что бы белки не сгорели. Все эти страхи во мне, закончились , когда я начала экспериментировать с разными рецептами, которые в конце концов превратился в успех, и теперь практически каждую неделю у нас дома свежее домашнее безе.
Я предлагаю вам попробовать приготовить по моему  рецепту, и дать мне знать, как у вас получится!

(далее…)

Как отличить органический мед от подделки — 8 важных советов!

Натуральный, органический мед является ценным и востребованным продуктом у всех народов земли. Этот сладкий нектар часто описывается как «жидкое золото» и, поэтому, цены на него могут быть высокими. Тем не менее, часто бывает так, что на медовых рынках, цена не отражается на качестве меда. Значительная часть меда, продаваемая во всем мире, является подделкой.

organicheskij-med
(далее…)

Сентябрь 2016. Здоровые продукты на месяц

Ассаляму алейкум!

Добро пожаловать в «Сентябрь 2016, здоровые продукты на месяц», где каждый месяц я буду делиться с вами  4 новыми полезными и здоровыми продуктами.

Это продукты, которые я лично покупаю и использую, или используют сестры мусульманки, и решили поделиться с вами через мой блог.

Также я всегда рада узнать о новых органических, здоровых и полезных продуктах питания. Поэтому делитесь в комментариях.

ZDOROVIJE_PRODUKTI (далее…)

Рыбий жир и сливочное масло.

ribij_zhirВ отличии от  стандартной Ддобавки ,которую используют в традиционных европейских обществах, рыбий жир содержит жирорастворимые витамины А и D в десятки раз больше. Рыбий жир является обязательными за несколько месяцев для семейной парыкоторая планирует рождение ребенка. А так же после зачатия, для женщин во время беременности. Растущие дети  также извлекут большую пользу, если ежедневно будут употреблять небольшую суточную дозу рыбьего жира. (далее…)

Цель и Энергетический шоколадно — апельсиновый батончик!

Вкусная  здоровая  и питательная закуска, которая порадуют молодых и старых. Продолжаю выполнять свою поставленную, несколько дней назад, цель!

cel-i-jenergeticheskij-shokoladno-apelsinovyj-batonchik (далее…)

Детский церебральный паралич

Детский церебральный паралич (далее…)