Более 92% взрослого населения в возрасте от 20 до 64 лет, страдают от  повреждения и разрушения зубов, поэтому не удивительно, что многие из них ищут естественную альтернативу стандартной стоматологической помощи.

razrushenie-zubov-prichiny

Кариес или разрушение зубов причины возникновения

Кариес или повреждения зубов, происходит тогда, когда определенные виды бактерий, обнаруженные в зубах, производят вредную кислоту, которая разъедает и разрушает структуру зуба.
Эти бактерии должны питаться сахаром и углеводами, чтобы могли размножаться и производить кислоту. Если не лечить зубы, то бактерии вызовут зубную боль, инфекции и приведут к потери зуба.
Стоматологи утверждают что в появлении кариеса, виноваты такие факторы, как плохая гигиена полости рта, продукты питания и напитки горячие или холодные.

Разрушение зубов может происходить по-разному:

  • Разрушение корня — бактерии находится на поверхности корня. Это является наиболее распространенным среди взрослых людей.
  • Разрушение гладкой поверхности — внешняя плоская поверхность зуба.

Есть люди которые утверждают, что повреждение зубов не может быть излечено. Давайте посмотрим, что же говорят некоторые мировые эксперты об этом.

Исследование 1932 года, опубликованное в British Medical Journal, предполагает, что повреждение зубов и их распад, потенциально может быть предотвращено с помощью диеты.
Шестьдесят два школьника, с зубными проблема, были разделены на две группы, и  каждой группе было назначено различное питание. Исходя из этого было установлено, что группа в которой больше употреблялось обработанные семена, в результате еще больше получили разрушений зубов, а в группе, где рацион питания детей, был полон  блюд из цельнозерновых культур и витамина D, были значительные улучшения.
В 1900 году было проведено исследование с народами со всего мира. Тогда было выяснено, что снижение кариеса напрямую связано со здоровым питанием, свободного от обработанных пищевых продуктов и фитиновой кислоты.

Эти результаты сегодня вдохновили многих людей, которые надеются через здоровое питание исцелить свои зубы, и не только их. Бактерии повредили только эмаль зуба, тогда если перестанете употреблять сахар и одновременно в вашем рационе будет достаточное количество минералов, то поверхность зубов может восстановиться.
Но как только бактерии начнут размножаться под эмалью, то процесс уже будет необратимым.
Интересен тот факт, что мертвые клетки эмали, могут быть восстановлены.

Как предотвратить разрушение зубов натуральным образом

Выполняйте следующие действия, чтобы сохранить ваши зубы от кариеса, и помните всегда, что профилактика всегда лучше, чем лечение:

  • Сведите до минимума сахар и газировки, или вообще исключите их с рациона питания

Распад эмали происходит, когда продукты с крахмалом или сахаром, как молоко, прохладительные напитки, сушеные фрукты, сладости или карамель — помогают быстрому размножению бактерий, которые производят, разрушающую зубную эмаль, кислоту.
Что касается молока, то это очень важный продукт в питании человека, поэтому после того как вы выпьете молоко, обязательно сразу прополоскайте хорошо полость рта, водой.

  • Не переусердствуйте с употреблением фитиновой кислоты

Фитиновая кислота является веществом, найденным в зернах, фасоли, чечевице, соевых бобах и различных семечках.
Питание с высоким содержанием фитиновой кислоты может вызвать недостаток минеральных веществ, особенно таких как фосфор, кальций, магний, железо и цинк — все они важны в качестве питательных веществ для здоровых зубов.
Эти продукты конечно должны же входить в ваш сбалансированный рацион, но не выше положенной нормы. В умеренных количествах они могут помочь улучшить аппетит, а также обеспечить организм белками, клетчаткой, витаминами и минералами.

  • Увеличение количества витаминов и минералов

Здоровое питание на благо всем частям тела — в том числе и для зубов. В частности, здоровье вашей полости рта, зависит от целого ряда важных питательных веществ:

  • Кальций — сохраняет сильную эмаль, и снижает риск заболеваний десен, и возникновения кариеса. Источники кальция: молоко, сардины, капуста, зелень.
  • Магний — вместе с кальцием, для того чтобы у вас была сильная эмаль. Источники: зеленые листовые овощи, такие как шпинат, горох, фасоль, орехи, семена.
  • Витамин А — помогает поддерживать здоровый поток слюны, чтобы управлять уровнем бактерий. Источники: печень и рыба, зеленые листовые овощи, оранжевые, желтые овощи.
  • Цинк — предотвращает рост бактерий. Источники: морепродукты, цельная пшеница, орехи, говядина (органическая), бобы, семена тыквы и семена кунжута.
  • Железо — жизненно важно для транспортировки кислорода по всему телу. Дефицит железа может способствовать инфекциям и бактериям в полости рта. Источники: печень, морепродукты, семена тыквы и кунжута, сардины, брокколи.
  • Витамин D — это невероятно важный витамин помогает организму вырабатывать кальций. Источники витамина D: на 90% это солнечные лучи, после яйца, мясо, морепродукты.
  • Фосфор — защищает зубную эмаль и помогает заменить минералы в зубах. Источники: семена подсолнечника, бобы, тунец, индейка, миндаль, коричневый рис, брокколи.

Неприятный запах во рту — употребляйте эти продукты.

Практикуя хорошую  гигиену полости рта —  по крайней мере два раза в день — вы будете удалять зубной налет и его запах, который питает бактерии:

  • Яблоки органические
  • Земляника
  • Имбирь
  • Петрушка и базилик
  • Шпинат, брокколи, листья салата
  • Огурец
  • Семена черного тмина
  • Пейте достаточное количество воды

Кариес является самой многочисленной из проблем, с которыми мы сталкиваемся, и вызывает много проблем в нашей повседневной жизни, портит вид зубов, вонючий рот, разрушают зубы, болезнь зубов и т.д.
Ниже я приведу легкий и простой рецепт, который может спасти ваши зубы от кариеса и камней, и может сделать ваши зубы сильнее и дать им возможность сопротивляться бактериям.

Ингредиенты рецепта АНТИ — КАРИЕС:

  • 1 чайная ложка органической соли.
  • 1 чайная ложка шафрана..
  • 1 столовая ложка кокосового масла.
  • 1 чайная ложка гвоздичного масла.

Смешайте хорошо ингредиенты. Возьмите мисвак и положите на него немного этой смеси, чистите зубы в течении 5 минут.

Повторяйте хотя бы один раз в день, чтобы вы смогли достичь наилучших результатов.


Спасибо, что нашли время, чтобы прочитать то, чем я делюсь с вами.  Подписывайтесь на обновления блога через RSS, или присоединяйтесь в соц. сетях  Facebook  и Instagram что бы не пропустить полезную информацию.

Записи в блоге несут характер, только для общих образовательных целей. Они могут или не могут иметь отношение к вашей конкретной ситуации; и они не должны использоваться в качестве замены индивидуальной профессиональной консультации, диагностики или лечения.

Практически все фотографии в этом блоге являются авторскими. Поэтому при копировании или цитировании материалов моего блога необходимо заранее спрашивать разрешения автора.

Если вас возникли вопросы то задавайте их ниже в комментариях. Если информация была полезная, поделитесь постом с друзьями и близкими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *