Ассаляму алейкум!

Все женщины в мире мечтают об идеальных ножках, а точнее о мягкой, шелковистой коже. Но, зачастую, мы жалуемся на кожу нашей ступней, что она грубая, трескается, очень сухая и на иные проблемы.

pochemu-treskajutsja-pjatki

Думаю что каждый из вас согласиться со мной, что трещины на пятках это неприятное явление, которое причиняет не только дискомфорт, но и вызывает боль, особенно при ходьбе.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Трескаются пятки
    • 1.1 Причины трещин на пятках
  • Методики борьбы с трещинам на пятках
    • 2.1 Что вы можете сделать для потрескавшихся пяток?
    • 2.2 Ванночки для ног
    • 2.3 Природные увлажнители для ваших ног
    • 2.4 Рецепт пажитникового масла. 

Трещины на пятках являются довольно — таки частой проблемой для ног. Обычно трещины появляются из за сухой кожей (сухость кожи), которая со временем становиться очень толстой на пятках. Для меня, как и для многих из вас — это косметическая проблема, но бывают такие случаи, когда трещины глубокие, болезненные, и кожа начинает кровоточить, тогда эта проблема уже становиться слишком серьезной.

Почему трескаются пятки

Врачи выделили несколько основных факторов, которые могут провоцировать развитие этого, на первый взгляд простого, недуга:

  1. Не что иное, как авитаминоз. Недостаток витаминов – довольно и распространённый источник недуга, особенно если не хватает витаминов А и Д. Страдают в таком случае вся кожа на теле, но пятки нам говорят об этом в первую очередь.
  2. Плохая, неудобная обувь. При постоянном ношении тесной неудобной обуви, со временем появятся не только мозоли и глубокие трещины, но может произойти ужасное — деформация стопы.
  3. Различные грибки – патогенная микрофлора запросто может поразить эпидермис и ногти ног.
  4. Диабет. У больных с сахарным диабетом происходит меньше потоотделения; что приводит к сухости кожи. Практически то же самое происходит при прочих эндокринологических проблемах.
  5. Заболевания кожи — например , псориаз и экзема.
  6. Деятельность. Человек, который длительное время проводит на ногах, может также иметь проблемы с кожей на ногах.
  7. Неправильный уход за ногами.
  8. Вредное питание.
  9. Лишний вес, который дает нагрузку на ноги.
  10. Возраст. Когда вам за 40 лет, то вы можете столкнуться с тем, что у вас ухудшился обмен веществ, тем самым ваша кожа начинает получать меньше питательных веществ, и соответственно трескается и сохнет.

Методики борьбы с трещинам на пятках

При лечении потрескавшихся пяток можно провести следующие процедуры:

Провести диагностическое обследование и выявить источник (и) заболевания. Если у вас простой косметический дефект, тогда его просто можно устранить с помощью правильного ухода в домашних условиях.

Когда же источник недуга кроется намного глубже и причиной является состояние вашего организма, тогда рекомендуется до обследования и разрабатывается индивидуальный план лечения.

Что вы можете сделать для потрескавшихся пяток?

Лучше всего начать лечение потрескавшихся пяток, до того, как появятся явные симптомы. У вас чешутся пятки, шелушатся то вы должны найти сразу причину этого и устранить ее. Поступая таким образом, вы можете избежать развития потрескавшихся пяток.

Если у вас уже есть трещины на пятках, не отчаивайтесь. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь решить эту проблему.

Ванночки для ног

Сначала, убедившись, в том, что ваши ноги чистые, давайте возможность вашим ногам понежиться каждый день. Для этого купите специальную ванночку, или простой тазик:

Используйте достаточное количество воды комнатной температуры, чтобы она  покрыла ваши ноги до щиколоток. Добавьте столовую ложку соли (это может быть обычная правильная соль). Если  хотите, можете добавить по желанию эфирные масла, такие как лаванда для ароматерапии и релаксации и / или масло чайного дерева, которое обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Примерно вам понадобиться в общем около 20 капель эфирных масел.

Отшелушивание сухой, мертвой кожи

Если кожа на пятках имеет не глубокие трещины, то можете воспользоваться простой щеточкой или морским камушком для пяток, что оттереть сухую кожу. Избегайте использования лезвия,так как вы можете очень легко вырезать слишком глубоко и травмировать себя. Также можете сделать скрабы, которые помогут более нежно провести отшелушивание мертвых клеток, сухую кожу.

Природные увлажнители для ваших ног

Многие натуральные масла являются прекрасными увлажнителями для ваших ног. Среди них:

  • Оливковое масло
  • Сливочное масло
  • Кокосовое масло
  • Миндальное масло
  • Кунжутное масло
  • Масло жожоба

Все они очень сытные и полезные для здоровья масла. Также в добавок к ним, можно еще использовать:

  • Масло арганы для дополнительного исцеления
  • Масло чайного дерева для антисептических свойств
  • Витамин Е масло, для дополнительного питания кожи
  • Масло лаванды — противогрибковое с успокаивающими свойствами

Независимо от того, какой тип или комбинацию масла вы бы ни выбрали, обязательно втирайте его глубоко в кожу. Массаж стимулирует хорошую циркуляцию, и что способствует здоровой коже.


 

Рецепт пажитникового масла. 

  1. Масло смягчит любые гнойнички, то есть способствует быстрому их созреванию.
  2. При различных затвердеваниях его также нужно употреблять.
  3. При тяжелых родах, раньше ставили клизму женщинам, и тогда воды отходили легко.
  4. При болях и резях в животе — делали клизму из масла.
  5. От перхоти и при язвах на голове — нужно смазывать голову пажитниковым маслом.
  6. От ожогов и при трещинах на пятках, нужно наносить его вместе с воском.

Способ приготовления:

Размачивать ингредиенты в оливковом масле 7 дней, ежедневно 3 раза обязательно перемешивать. Затем использовать и хранить. Можно душистый тростник заменить на дикий тмин,а клубней сыти — на древесину бальзамического дерева. Также можно, после того как масло настоится, взять и процедить его. Помажьте свою руку маслом и понюхайте, если оно обладает сладким запахом и горьким вкусом, то оно самое лучшее».

автор рецепта Абу Али ибн Сина (Авиценна)


Помните, что также необходимо, употреблять еду, которая питает вашу кожу. А также  хорошо намазывать толстым слоем увлажняющими и питательными органическими продуктами ваши ноги; К тому же если в вашем рационе питания не хватает  омега-3 жирных кислот, цинка, железа и кальция, то вам будет очень тяжело вылечить сухость кожи.

Хорошие привычки личной гигиены и правильно сбалансированный рацион питания, безусловно, поможет преодолеть в большинствах случаях потрескавшихся пяток.

Пусть ваша кожа всегда будет красивой и здоровой, а моя статья, надуюсь поможет вам в этом.

Пусть Аллах дарует нам чистые и истинные знания, пути выхода из каждой трудности, и способность различать между добром и злом …Амин.

Подписывайтесь на обновления блога через RSS или в Facebook и Instagram что бы не пропустить полезную информацию.

Записи в блоге несут характер, только для общих образовательных целей. Они могут или не могут иметь отношение к вашей конкретной ситуации; и они не должны использоваться в качестве замены индивидуальной профессиональной консультации, диагностики или лечения.

Спасибо, если поделитесь статьей в соцсетях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *