Очистительные здоровые сбалансированные диеты, травы и разгрузочные программы могут казаться для многих каким то новшеством в современной медицине. Но на самом деле люди использовали разные методы очищения организма на протяжении многих тысяч лет.  Религия всегда поощряет человека поститься. Пост выступает в качестве полезного средства очищения организма, разума и души. Токсичные от химикатов и пестицидов воздух, продукты, вода, несут за собой последствия, поэтому они делают очищение печени, почек, толстой кишки, и других органов очень важным в наши дни, чем раньше.
metody-ochishhenija-organizma-uznavajte-svoj-organizm
Загрязнения являются ответственными за вредоносные эффекты на организм, и в частности на иммунную систему, которая, при сбое делает наш организм уязвимым, восприимчивым к разным заболеваниям, например, разные виды и формы рака, диабет, сердечные заболевания, аллергия, болезнь Альцгеймера и многие другие.

Наш организм естественным образом очищается каждый день.

Очищение это нормальный процесс организма, устранения или нейтрализации токсинов, шлаков через толстую кишку, печень, почки…

Но, если вы чувствуете, что «перегружены» от большого количества пищи – или же от неправильных и вредных видов пищи – тогда вы можете помочь своему организму в очищении. Если ваш энергетический уровень низок, если вы принимаете лекарства, которые не устраняются из вашей системы, тогда вам обязательно нужно проводить очищение организма, что бы вы могли почувствовать себя намного лучше.

В этой статье я рассмотрю несколько методов очищения организма, при помощи которых вы сможете помочь своему организму, естественно, получить очистительный эффект. Для начала, убедитесь, что вы не употребляете рафинированные продукты — дрожжи, магазинные химические молочные продукты, сахар, кофеин, белую муку, рафинированные масла, сою, любой шоколад, арахис, сигареты, алкоголь, крахмальные продукты, если будете проходить любой тип очищения.

Природные методы очищения организма:

Методы для очищения печени обязательно должны основываться на более горьких сортах зелени, например как, пырей или одуванчик. Другими полезными продуктами для печени являются лимон, органическая морковь, свёкла, сельдерей, гранат. Некоторые специи, которые обладают очищающим эффектом на печень — черный тмин, куркума, розмарин. Не употребляйте кофе, магазинного молока, напитков, перейдите на родниковую воду, и компот.

Как очистить печень: виды лечения  при разных заболеваниях печени

Очищение толстой кишки, особенно при запоре — один из лучших естественных методов очищения организма при запоре, является 7-ми дневная программа употребление большого количества чистой воды, кисло молочных продуктов только органических, домашнего яблочного уксуса, сок алоэ вера, органического рыбьего жира.

Включение в рацион питания органических пробиотиков, поможет вам избавиться от плохих бактерий:

Вы, возможно, слышали о пробиотиках или, же, вы не знаете, что пробиотики должны быть только органические, и лучше всего животного происхождения.
Несколько фактов о пробиотиках:

  • Пробиотики содержаться в некоторых пищевых продуктах, таких как молочный кефир и сыворотка, и  они являются самыми лучшими помощниками образованию в кишечнике полезных бактерий.
  • В своей естественной форме, пробиотики являются естественными и хорошими бактериями, которые помогают регулировать и сбалансировать организм.
  • Вы должны включить в свой рацион питания определенные продукты питания, которые являются пробиотиками, но ни в коем случае, не употребляйте их в специальной форме, например в капсулах.
  • Использование пробиотиков не только поможет вам сохранить работу пищеварительной системы должным образом, но а также они могут выступать в качестве очищающего средства.

Очищение от кандиды — это процесс длительный, и вам нужно дойти до результата, чтобы полезные продукты, удалили кандиду  из организма. Вам будет необходимо ввести в рацион продукты, которые вырабатывают полезные бактерии, и не содержат вредных дрожжей и бактерий. Такое питание требует исключение все формы и виды сахара (в том числе даже фруктового сока и фруктов), все изысканные мучные продукты, содержащие различные дрожжи, и конечно же все природные подсластители — нектар агавы, спирулина. Также алкоголь, сою, магазинные маринованные продукты, и даже сухофрукты. В общем должно быть на 100% только здоровое сбалансированное питание.

Научитесь включать только полезные продукты в каждый прием пищи.
Самое замечательное в том, что таких продуктов очень много и они содержат важные питательные вещества и антиоксиданты, при помощи которых наш организм должен бороться с инфекциями. Если такие антиоксиданты и питательные вещества в норме, то они помогают иммунной системе бороться с вредными токсинами и веществами, которые могут поставить под угрозу нашу иммунную систему и наше здоровье в целом.
Вот только не которые из большущего списка, полезные продукты:

  • Органический лосось
  • Грецкие орехи
  • Абрикосовые косточки
  • Сливочное масло, только органическое
  • Семена тмина

Вы также можете обратиться к органическим фруктам и овощам, которые имеют яркий цвет, так как это означает, что их темный оттенок содержит большее количество антиоксидантов.

  • Черника
  • Малина
  • Шпинат
  • Кале Капуста
  • Баклажан
  • Помидоры
  • Морковь
  • Яблоки

Попробуйте употреблять эти продукты ежедневно и вы увидите на сколько они приносят пользу.

Очищение организма от вредных посетителей – употребляйте много растений, как в свежем виде, так и в сушенном, которые могут повлиять положительно на ваше здоровье. Семена тмина, свежая органическая капуста, пажитник, петрушка, одуванчик, алоэ вера, и другие. Которые будут создавать неблагоприятную среду, для вредных организмов, внутри вашего желудочно-кишечного тракта. А также будут помогают убивать вредные организмы, возможно которые, уже есть внутри организма. Принимая пробиотики, приготовленные в домашних условиях, вы также будете помогать организму избавиться от каких-либо незваных посетителей.

Метод очищения организма жидкостью – отличный способ, чтобы очистить тело, сохраняя при этом уровни энергии. Такое очищение предполагает использование много воды, травяных чаев, фруктовых компотов, травяных настоек, медовой или финиковой воды.

Очищение от токсичных металлов. Большой процент людей, содержат завышенные уровни токсичных металлов в организме, например таких, как алюминий, свинец, ртуть, кадмий и др. Поэтому рекомендуется, чтобы люди выполняли 2 раза в год такое очищение, чтобы избавиться от этих токсинов из организма. Подробнее о простом методе очищения организма от токсичных вредных металлов прочтите здесь.

Что касается метода очищения организма одними сырыми фруктами, овощами, орехами и семенами, а также свежими соками, то лично я не рекомендую. На самом деле, ни кто не знает как такое питание может помочь или же навредить. Наш организм не может впитывать витаминны и минералы, без животных белков.  Поэтому сыроедение, как и долгое недоедание или голодание может привести к необратимому процессу в метаболизме, и тогда вам уже ни кто не поможет. Вы будете жить постоянно с какими то болезнями.

Аюрведический метод очищения организма — вы будете должны употреблять супер-щелочные продукты, вареные овощи, рис и специи. Такое питание предлагает временное облегчение в пищеварительной системе, и полезно после острого отравления,
Но опять же, если вы не страдаете какими то серьезными заболеваниями, чтобы такой аювердический метод, даже пусть временный, не привел к пагубным последствиям.

Метод очищение организма специями — органический здоровый рацион питания с использованием очистительных специй является мягким и постепенным способом очищения и оздоровления организма. Очищающие специи вы должны будете добавить в свой ежедневный рацион питания. Для этого вам нужно будет также научиться готовить блюда, с использованием этих специй, например таких как корица, орегано, куркума, черный тмин, кинза, пажитник, имбирь, петрушку, розмарин и еще много других, подробно о них я рассказываю в моем курсе.

Полное очищение организма — этот метод очищения организма состоит из органического здорового и сбалансированного питания, режима питания, внешнего очищения, физических нагрузок, правильного режима дня, духовного очищения, а также очищение вашего дома, автомобиля и офиса от всего вредного. Такое очищение организма я предлагаю в своем 14 дневном курсе. Также будет полезно к прочтению:

Как Полное Очищение Организма Помогает при Лечении Рака!

Научитесь по-настоящему заботиться о себе и прислушиваться к своему организму, когда что-то не так  с ним или он не работает так как нужно.
Суть в том, когда дело доходит до чистки, и здоровой и естественной жизни, тогда человек должен позаботиться о себе наилучшим образом. Вы прочли в статье различные методы и инструменты, которые могут помочь вам, но иногда вы также должны прислушиваться к своему организму.
Учитесь понимать свой организм, что он говорит вам, а затем соответствующим образом реагируйте. Это будет гарантией того, что вы не только станете здоровее, но также, что вы выполните полное очищение организма.
Симптомы, которые мы склонны считать само собой разумеющимся, например, как повседневные недомогания, слабость, головная боль, или бессоница, часто могут свидетельствовать о том, что наши организм страдает от токсинов, паразитов, шлаков, дисбаланса и духовной не достаточности. В конечном итоге это означает, что необходимо наладить свое питание и помочь организму очиститься от всего этого и получать положительную энергию. Мы знаем свои органы лучше, чем кто-либо, и если что-то кажется не правильным в организме, то лучше обратить пристальное внимание на это.
Если у вас возникают частые головные боли, расстройство желудка, диарея, запор, чувствуете себя исчерпанными, есть спазмы, затруднение фокусировки, недостаток энергии, или какие-либо другие симптомы, тогда найдите время, чтобы прислушиваться к своему организму.
И так вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы узнаете, какие методы и инструменты работают лучше всего для вас, чтобы должным образом очистить и оздоровить организм.  Это очень важный шаг, и он приходит от осознания и инициативы, чтобы начать действовать, когда что-то кажется не правильным в организме.
А теперь у меня вопрос к вам, какие методы очищения организма вы пробовали и какие были результаты? Пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

Также присоединяйтесь к нам  в Facebook, чтобы получать обновления каждый раз как я публикую новые советы о детоксикации, правильном питании и о здоровом образе жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *